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這個(gè)食譜是一位的藥劑師推薦給我的，紫薯 銀耳 蓮子粥，聽(tīng)說(shuō)長(zhǎng)期喝可以清火，滋潤(rùn)皮膚，身體排出了，也就不長(zhǎng)痘了！

我以前痘痘超嚴(yán)重，剛開(kāi)始喝沒(méi)什么感覺(jué)，但是時(shí)間久了一對(duì)比真的發(fā)現(xiàn)很少長(zhǎng)痘了！

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@貓兒