瑜伽服分哪幾類哦？我初學(xué)應(yīng)該穿哪幾種的哦？

一般來(lái)說(shuō)瑜伽服就分長(zhǎng)袖、中長(zhǎng)袖，短袖，背心，吊帶，而褲子來(lái)說(shuō)的話就是直筒，喇叭，燈籠褲比較居多。你可以按照他們的款式分開(kāi)來(lái)進(jìn)行搭配，他們來(lái)說(shuō)整體都必須是遮住你的肚臍，抱住丹田之氣，現(xiàn)在的瑜伽教練和一來(lái)些時(shí)尚的人都喜歡穿露腰的，這其實(shí)對(duì)于瑜伽的初級(jí)練習(xí)者并不是特別的好，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候初練者對(duì)于呼吸的掌握還沒(méi)有象那些教練一樣的熟練，這時(shí)候你就自需要對(duì)自己的氣輪進(jìn)行很好的把握。

那么國(guó)內(nèi)的正規(guī)一點(diǎn)瑜伽服來(lái)說(shuō)大多數(shù)都還不錯(cuò)，遠(yuǎn)陽(yáng)歷史悠久，但是今年的款式知上面由于過(guò)于時(shí)尚，促使他的款式并不能成為瑜伽服的選擇了，近來(lái)有些牌子也起來(lái)了，我也看過(guò)了幾個(gè)比較好的牌子，有個(gè)迷尚的廣東的牌子的款式和面料都是比較適合瑜伽愛(ài)好者穿的，所以你可以先看看。瑜伽愛(ài)好者，特別初聯(lián)系者，一款適合你的瑜伽服是非常有必要的，因?yàn)殍べみ@種健身修身運(yùn)動(dòng)對(duì)于整個(gè)身體平衡、協(xié)調(diào)非常的講究，形神合一，達(dá)到統(tǒng)一境界是非常必要，由外到內(nèi)的修身是一般愛(ài)好者需要經(jīng)過(guò)的，所以對(duì)于瑜伽服來(lái)說(shuō)要特別注意了道。

選擇瑜伽服，先拿開(kāi)布料就其本質(zhì)來(lái)說(shuō)，一件好的瑜伽服首先要做到的就是舒適自然，功能性為主。舒適自然一穿上瑜伽服自然能感受到，像傳統(tǒng)的男士瑜伽服，只有下半身包著一塊布，這樣的穿著顯然很舒適，但現(xiàn)代來(lái)說(shuō)就未免有些不好，因?yàn)榇蟛糠萑硕荚阼べゐ^一起練。那什么是瑜伽服的功能性呢，因?yàn)殍べび泻芏嗳砩煺沟拇髣?dòng)作，角度動(dòng)作靈活，因此，若是穿著棉麻質(zhì)寬松舒適的瑜伽服，固然很通風(fēng)、舒適，但有時(shí)反而會(huì)因布料沒(méi)有彈性，有束手束腳感覺(jué)。另外，因?yàn)槲覀兊膭?dòng)作中，可能會(huì)有肩立等，頭下腳上的姿勢(shì)，衣褲若太寬松，會(huì)有往下滑的窘境，反而讓腹部或腿部露在外面。

不宜選寬松衣物

是不是覺(jué)得流汗的話，衣服寬松一點(diǎn)比較涼快?瑜伽中倒置體式較多，如衣物不能包裹住身體，非常容易滑動(dòng)。腰部沒(méi)有收緊,動(dòng)作一大就左右滑動(dòng)…款式也很大媽。

不宜選純棉衣物。

純棉的衣物一出汗就容易貼在身體上，加上彈性過(guò)小，在身體伸展時(shí)會(huì)有限制。

瑜伽服的選擇上，盡量以快干彈性面料為主，衣物包裏住身體，有胸墊(跳動(dòng)的動(dòng)作中保護(hù)胸部）褲子能讓你清晰觀察到膝蓋、肌肉線條的。