仰臥起坐測試儀的注意事項

1、受試者仰臥于墊上，兩腿稍分開，雙腳國定在墊的儀器上，屈膝呈90度角左右，兩手百指交叉貼于腦后，腰部帶好專用電子測試腰帶。

起坐前由測試員用儀器確認受測試者IC卡，當聽到儀器發(fā)出“滴—滴滴”提示音受度試者即開始起坐。

2、一仰一坐動作必須連貫，且均有提示音，儀器才自動計數1。若連貫一仰一坐動作不到位，無提示音，則不計數。

1．測試一分鐘內完成仰臥起坐的次數，反映學生的腹部肌群力量。2．7寸彩色觸摸屏，可顯示考生基本信息及彩色照片。3．支持系統(tǒng)，鍵盤輸入及條形碼掃描三種身份識別功能。4．系統(tǒng)自帶評分功能，可現場評出中考得分。5．測試數據自動存儲于插拔式SD 卡及主機芯片內，并無線傳輸至電腦保存，數據三備份。6．主機SD卡容量標配為4G，至少存儲30000條以上學會信息，7．測試成績必須通過專用權限卡解除密碼。3、可實時顯示測試者的姓名、學號、照片等各種基本信息和測試結果。8．配置考生進出口門禁系統(tǒng)和公示系統(tǒng)，考生持考試卡進出考場，在出口大屏幕處可查閱總分并打印。9．量程：1~99次/分鐘，精度：1次，分度值：1次。

1、采用7英寸真彩LCD液晶屏，觸摸按鍵。

2、采用四核處理器，，低功耗，處理速度快1。

3、可實時顯示測試者的姓名、學號、照片等各種基本信息和測試結果。

4、支持HDMI全高清接口，可雙屏同步顯示測試過程和結果，以方便學生實時查看測試過程的相關測試數據。

5、采用安卓系統(tǒng)，系統(tǒng)穩(wěn)定，人機交互性強；同時USB接口可插接普通的鍵盤和鼠標，以方便用戶輸入。

6、具有全程真人發(fā)聲的語音提示功能；既可使用裝置自帶的喇叭，也可外接有源音箱，方便現場學生操作。

7、支持手工輸入、提前批量導入學號、IC卡、二維碼等多種身份識別方式。

8、可選配有實時評分功能，可根據預設的評分標準，對應年級和性別信息，評定正常得分、等級、附加分；同時單臺儀器具有統(tǒng)計功能，可實時統(tǒng)計當前儀器內所有學生優(yōu)、良好、及格、不及格各等級所占比例，并以相應餅狀圖展示讓用戶一目了然；

9、可選配有成績排名功能，測試完成測試儀系統(tǒng)內部自動將所有測試者按成績進行排名；

10、內含海量存儲芯片，具有雙存儲介質備份功能，單機測試數據可存儲100萬條以上，可直接用WIFI、U盤等方式一次性導入計算機。數據上傳方便，支持實時上傳和批量上傳兩種數據傳輸方式；

仰臥起坐的主要作用是增強腹部肌肉的力量。做得正確的話，仰臥起坐既可增進腹部肌肉的彈性，同時亦可以收到保護背部和改善體態(tài)的效果。反過來說，若果進行不當，仰臥起坐不但是浪費時間，甚至是有害無益。

如果仰臥起坐每一次訓練少于150次就達不到減肥目的。因為仰臥起坐動作雖然很累人，但它消耗的熱量并不是很多。即使大運動量地做仰臥起坐，消耗的能量也是來自于全身的脂肪。恰當地做仰臥起坐的好處是可以加強和結實腹肌，腹肌的強壯對背部有較好的支撐作用，使你在從事其他有氧運動和娛樂活動中增加體力。仰臥起坐測試儀的注意事項1、受試者仰臥于墊上，兩腿稍分開，雙腳國定在墊的儀器上，屈膝呈90度角左右，兩手百指交叉貼于腦后，腰部帶好專用電子測試腰帶。所以，要想通過仰臥起坐來實現減肥的美美們必須得需要量，要超過每次150個仰臥起坐，如果達不到數量的話，即使每天堅持做仰臥起坐，也不怎么消耗腹部脂肪，并不能達到減小肚腩的目的，反而會使腹肌發(fā)達，肌肉增加。