五谷雜糧的優(yōu)勢有哪些：

我們在生活中經(jīng)常見到的五谷雜糧，其實(shí)有很多功效，并且每個(gè)功效都是比較好的，下面我們就來詳細(xì)介紹一下吧：

1.黑米：具有健脾暖肝、明目軟化血管之功效。長期食用黑米可治頭昏、目眩、缺乏血液、白發(fā)、眼疾及腰腿酸軟等癥。

2.高粱：性味甘、澀、溫，無毒，具有和胃健脾、防治拉肚子等功效?？捎脕碇问撤e、胃消化不好、濕熱、下痢和小便不利等病癥。

綠豆枸杞胡蘿卜粉，供應(yīng)熟五谷雜糧養(yǎng)生粉，廠家直銷

綠豆枸杞胡蘿卜粉

綠豆枸杞胡蘿卜粉

一、成分

大米、黃豆、綠豆、枸杞、黑芝麻、黑豆、黑米、淮山、葛根、白扁豆、冰糖

每天1-2次，每次取10-20g放入杯中，用開水沖泡，攪拌均勻后即可食用（本品不含蔗糖，可根據(jù)個(gè)人喜好及需求添加適量白砂糖、牛奶、蜂蜜調(diào)味）。

枸杞：

枸杞具有滋補(bǔ)干甚、名目、益面色、長肌肉、豎筋骨之功效。久服可以延年易受、延緩衰老。常吃枸杞可以美容，因?yàn)殍坭娇梢蕴岣咂つw吸收氧份的能力，還能起到美白作用。

山東供應(yīng)熟五谷雜糧養(yǎng)生粉，德州東旭糧油春雷五谷價(jià)格批發(fā)

德州東旭糧油五谷養(yǎng)生粉功效：

功效

紅谷素

一、成分

紅豆、薏米、燕麥、枸杞、杏仁、胡蘿卜干、百合、紅棗、黑芝麻

二、產(chǎn)品特點(diǎn)

1、精選原料，所有選材都屬于國家公布的“藥食同源”品種名錄里的食材，養(yǎng)生效果更佳。

2、精心組方，所有配方均按照中醫(yī)學(xué)“四性五味”理論進(jìn)行組方配比，營養(yǎng)更加豐富合理。

3、天然原谷物，100%無添加。

三、適宜人群

祛濕、美白、潤費(fèi)、補(bǔ)器血，愛美女士，追求品質(zhì)生活的人群。

四、食用方法

每天1-2次，每次取10-20g放入杯中，用開水沖泡，攪拌均勻后即可食用（本品不含蔗糖，可根據(jù)個(gè)人喜好及需求添加適量白砂糖、牛奶、蜂蜜調(diào)味）。

公司業(yè)務(wù)介紹：東旭糧油公司建筑面積約7000平方米，并以 “春雷” 為注冊商標(biāo)，研發(fā)生產(chǎn)雜糧，低溫烘焙五谷雜糧OEM貼牌,低溫烘焙五谷雜糧養(yǎng)生粉,低溫烘焙五谷雜糧生產(chǎn)批發(fā)廠家招商加盟,低溫烘焙五谷雜糧生產(chǎn)批發(fā)廠家,五谷養(yǎng)生粉原料批發(fā),現(xiàn)磨五谷豆?jié){料包批發(fā),代參粉批發(fā)廠家,五谷代參粉代加工,調(diào)味品，醬制品三大系列100多種商品。其產(chǎn)品遠(yuǎn)銷北京，天津，保定、唐山，煙臺、濟(jì)南、威海等大中城市。不吃或少吃米谷等五谷雜糧主食，必然會傷脾胃，而且還會傷及肝shen。年銷售額達(dá)2000萬元。立足齊魯大地德州市，覆射全國各地及東南亞區(qū)域的各大型商超、專賣店、流動攤位、餐飲行業(yè)及網(wǎng)店。

胃腸功能差的老人少吃

　　吃五谷雜糧有三大原則：一是粗細(xì)搭配，要求市民食物要多樣化，“粗細(xì)糧可互補(bǔ)”;其二是五谷雜糧原材料與副食搭配，五谷雜糧內(nèi)的賴氨基酸含量較少，可以與牛奶等副食搭配補(bǔ)其不足；比如用“玉米面 大麥面”組成的兩合面或“玉米面 大麥面 蕎麥面”組成的三合面做面條或饅頭。其三是五谷雜糧細(xì)吃，五谷雜糧普遍存在感官性不好及吸收較差的劣勢，可以通過把五谷雜糧熬粥或者與細(xì)糧混起來吃解決這個(gè)問題。具體如何吃五谷雜糧要分年齡分人群：胃腸功能較差的老年人（60歲以上）及消化功能不健全的兒童要少吃五谷雜糧，并且要做到五谷雜糧細(xì)吃，比如可以吃五谷雜糧粉；中年人尤其是有“三高”、便mi等癥狀者、長期坐辦公室者、接觸電腦較多族、應(yīng)酬飯較多的人則要多吃五谷雜糧；運(yùn)動員、體力勞動者由于要求盡快提供能量也要少吃五谷雜糧。

　　胃潰瘍胃腸yan患者慎食

　　不同病情的人群也要區(qū)別吃五谷雜糧?；加形?、腸潰瘍，急性胃腸yan的病人的食物要求細(xì)軟，所以要盡量避免吃五谷雜糧；患有慢性胰dao炎、慢性胃腸yan的病人要少吃五谷雜糧。五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補(bǔ)養(yǎng)精氣'，在2千多年前《黃帝內(nèi)經(jīng)》已經(jīng)提出健康飲食的合理結(jié)構(gòu)。黃豆?fàn)I養(yǎng)豐富，骨質(zhì)疏松、處于更年期的中老年可以多吃，但有腎功能損害的患者則要少吃。

　　五谷雜糧好在晚餐食用

　　市民食用五谷雜糧好安排在晚餐，正常人吃的頻率以2天一次為宜，如果是因?yàn)椤叭摺辈∏樾枰脑?，也可安排一天兩次。至于進(jìn)食五谷雜糧具體數(shù)量則可以用纖維素作為基準(zhǔn)來衡量，與人體每日吸收的熱量成正比。如果有的朋友嫌處理麻煩，那正好，我們有專業(yè)低溫烘焙黃瓜籽批發(fā)，你值得信賴。一般來說成人日吸收熱量為1800卡需要纖維素25克，2400卡熱量則為30克纖維素，2800卡熱量為35克纖維量。1-18歲之間的少年兒童需要的纖維素以年齡數(shù)加5-10克為宜。

對于養(yǎng)生雜糧的應(yīng)用與養(yǎng)生這一現(xiàn)象，每個(gè)人有每個(gè)人的看法，但是整體來講還是還不錯(cuò)的，古云有飲食者，必須首先從飲食做起，人之命脈也，五谷養(yǎng)生粉廠家，五菜為充，五畜為益，五果為助，以補(bǔ)精益1氣。然而養(yǎng)生雜糧中雜糧與養(yǎng)生密切相關(guān)，調(diào)理脾胃、氣血、補(bǔ)充營養(yǎng)，雜糧之1王小米為首，多喝小米粥，對身體及養(yǎng)生大有益處，氣血充足、精神狀態(tài)好，但是還要保持良好的心態(tài)，適量的運(yùn)動，身體才能健康。    此外對于養(yǎng)生來講是吃好、睡好、心情好。吃好，要求多樣化；睡好，有質(zhì)量睡眠；心情好，寬心。首先，日常飲食應(yīng)該做到應(yīng)粗細(xì)兼?zhèn)洌旌鲜秤?，五谷養(yǎng)生粉廠家，從而提高主食的豐富性和營養(yǎng)價(jià)值。無論是什么都適度，不過為好。對于以上所提到的養(yǎng)生雜糧還是適量的飲食為好。