地鍋傳奇地鍋雞加盟告訴您-----夏季濕氣重吃什么好

1、綠豆芽

綠豆芽的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值毫不遜色，它不僅含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)，而且還含有豐富的維生素，特別是維生素C的含量尤其豐富。綠豆芽具有清熱r解j毒、除濕的作用。適用于濕熱郁滯、小便赤熱、目赤腫痛等患者食用。

地鍋傳奇地鍋雞加盟告訴您----一生離不開(kāi)的食物

菠菜

1.不貧p血：菠菜中富含鐵，鐵是人體造血原料之一，是女性經(jīng)期時(shí)的好食品。經(jīng)常吃菠菜的人面色紅潤(rùn)、光彩照人，可遠(yuǎn)離缺鐵性貧p血。

2.體質(zhì)強(qiáng)：菠菜中含有可觀的蛋白質(zhì)，可幫助身體發(fā)育，精力旺盛。

3.皮膚好：維生素K，這是很多蔬菜水果中缺乏的。人的頭發(fā)光亮，皮膚白凈有光澤，不僅需要維生素A、B、C，也少不了維生素K。

草根逆襲者田燕青：鄉(xiāng)村美味走向世界舞臺(tái)

和很多從事餐飲行業(yè)的人一樣，田燕青是一名專業(yè)廚師。從青春年少時(shí)，田燕青就和伙伴們從河南一座偏遠(yuǎn)的農(nóng)村直奔到了上海。用他的話說(shuō)，從小在農(nóng)村里生活，就想看看大城市的模樣。況且，從山村直奔上海，是一種驕傲。  

“不管你在那里過(guò)得如何，但是只要人家聽(tīng)說(shuō)你在上海，你就很了不起，而你也在這種下逼著自己努力?！碧镅嗲嗪┬χf(shuō)。  

經(jīng)過(guò)十幾年的堅(jiān)持和努力，田燕青不僅在上海成家立業(yè)，還憑借自己精湛的手藝，在上海開(kāi)了2家餐飲店，成為大家眼里名副其實(shí)的成功人士。  

然而，天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……怎么也沒(méi)有想到，隨著小餐飲的異軍突起和同行的殘酷競(jìng)爭(zhēng)，田燕青的餐飲店受到了重?fù)?，不得已以停業(yè)告終?！案杏X(jué)自己對(duì)餐飲失去了信心，也感覺(jué)在上海找不到方向?！彼貞浾f(shuō)。

秋季保健

適時(shí)進(jìn)補(bǔ)

　　常言道：“秋季進(jìn)補(bǔ)，冬令打虎”，但進(jìn)補(bǔ)時(shí)要注意不要無(wú)病進(jìn)補(bǔ)和虛實(shí)不分濫補(bǔ)。中醫(yī)的療程原則是虛者補(bǔ)之，虛癥患者不宜用補(bǔ)藥。虛病又有陰虛、陽(yáng)虛、氣虛、血虛之分；對(duì)癥服藥能補(bǔ)益身體，否則適得其反。還要注意進(jìn)補(bǔ)適量，忌以藥代食，提倡食補(bǔ)。傳統(tǒng)風(fēng)水學(xué)認(rèn)為，日落西方、暮氣沉沉，煮食正餐時(shí)，爐灶吸納了這些“暮氣”便不吉。秋季食補(bǔ)以滋zi陰潤(rùn)run燥為主，如烏骨雞、豬肺、龜肉、燕窩、銀耳、蜂蜜、芝麻、核桃、藕、秋梨等。這些食物與中藥配伍，則功效更佳。