杏仁粉是杏制品的一種,由杏仁研磨加工而來. 具有豐富營養(yǎng)價值.杏仁粉雖然說營養(yǎng)豐富,保健功效也不錯,服用杏仁粉要根據個人的具體情況,合理的進行服用,才能夠確保身體健康.

杏仁粉的好壞取決與好的杏仁,挑選杏仁時候須知

1、短而胖,殼較硬,口感香而脆.

2、桃仁長,核殼薄,開口率高,香甜.

推薦1:形狀短而胖,表面呈淺黃色,核殼相對較硬,開口率低,核仁小而鼓,口感香脆.

推薦2:核仁形狀長而瘦,表面呈深黃色,核殼相對較薄,開口率高,口感甜而脆,挑選時形狀規(guī)整,大小一致,色澤均勻為好.

杏仁粉含有豐富的脂肪油、蛋白質、維生素A及維生素E,因此具有潤澤肌膚、提高皮膚血液循環(huán)的美容功效.它可以幫助肌膚,抑制黑色素生成,使肌膚光滑細致,能給毛發(fā)提供所需營養(yǎng),使頭發(fā)更加順滑,保持烏黑亮麗.

杏仁粉富含不飽和脂肪酸、胡蘿卜素、維生素E、維生素C、維生素P和膳食纖維,并且含有豐富的磷、鐵、鈣等微量元素.在減肥期間堅持服用可以補充人體所需營養(yǎng)且不會導致增肥,對瘦身有著促進作用,對減肥人群來說可謂是福音了.

杏仁粉雖然說營養(yǎng)豐富,保健功效也不錯,但是并不是適合每個人服用的,服用杏仁粉要根據個人的具體情況,合理的進行服用,才能夠確保身體健康.

杏仁的營養(yǎng)價值更豐富_健康頻道

杏仁粉是杏仁的一種加工產品，與杏仁露一樣，其原料都是杏仁。杏仁，可保養(yǎng)皮膚，淡化，使皮膚白嫩。史學家普遍認為，杏和棗是種植歷史最長的植物。 杏的營養(yǎng)價值很高，而杏仁的營養(yǎng)價值更豐富。杏仁粉適合哪些人群食用1、長期抽煙的人常常會咳嗽或痰多，用杏仁粉2匙，冰糖少許，沖泡300毫升溫開水，只要每天早上喝一杯就能鎮(zhèn)咳化痰、達到很好的效果。杏仁含有豐富的單不飽和脂肪酸，有益于心臟健康；含有維生素E等物質，能預防疾病和早衰。杏仁中含蛋白質27％、脂肪53％、碳水化合物11％，每百克杏仁中含鈣111毫克，磷385毫克，鐵70毫克，還含有一定量的胡蘿卜素，抗壞血酸及苦杏仁甙等?！?/p>