您在為孩子的體弱而擔(dān)心嗎？

您還在為孩子熱衷打鬧而苦惱嗎？

您還在擔(dān)心孩子出去太小，沒學(xué)歷找不到工作嗎？

那么，試試帶孩子來南陽中體詠春教育學(xué)習(xí)詠春吧！

在這里不僅可以學(xué)到儒家禮儀，還可以鍛煉身體素質(zhì)，強(qiáng)健心理素質(zhì)，釋放學(xué)習(xí)壓力.............

南陽中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。

散打搏擊培訓(xùn)搶攻法

搶攻法是指在搏擊對(duì)抗時(shí)爭先出手發(fā)動(dòng)進(jìn)攻，俗語也講“先下手為強(qiáng)，后下手遭殃”，這種戰(zhàn)法的優(yōu)點(diǎn)是以迅雷不及掩耳之勢(shì)突然發(fā)動(dòng)猛烈的攻擊，正所謂乘其不備，出其不意，快速制敵，使之防不勝防。

搶先而又主動(dòng)的攻擊不僅僅可以使對(duì)手緊急應(yīng)戰(zhàn)，一味地忙于防守躲閃，處于被動(dòng)挨打的地位，而且還能夠給對(duì)方心里上造成緊張恐懼。散打搏擊培訓(xùn)主動(dòng)的搶攻可以挫傷對(duì)手的信心，使之心里失去平衡喪失打斗的意志。

搶攻法既可運(yùn)用在競(jìng)技時(shí)，又可以運(yùn)用于街頭的打斗中，既可以運(yùn)用于搏擊對(duì)抗前，又可以運(yùn)用于搏擊對(duì)抗中。散打搏擊培訓(xùn)對(duì)抗開始發(fā)起主動(dòng)的搶攻可以占據(jù)搏擊主動(dòng)權(quán)，增添自己的信心，挫傷對(duì)手的銳氣，為終擊敗戰(zhàn)勝對(duì)手奠定良好的基礎(chǔ)。

在散打搏擊培訓(xùn)對(duì)抗中的搶攻一定要注意時(shí)機(jī)的把握，當(dāng)對(duì)手出現(xiàn)消極防守時(shí)，身體受創(chuàng)傷痛時(shí)或出擊猶豫不決時(shí)，在這些情況下都可以發(fā)動(dòng)迅猛地?fù)尮ィ还淖鳉鈶?zhàn)勝對(duì)手。

 練武的其中一個(gè)焦點(diǎn)是練勁。力是身體蘊(yùn)含的力量，而勁是結(jié)合身體各部分的力而加以適量及適時(shí)運(yùn)用的效果。

   嘗試一個(gè)測(cè)試，手執(zhí)一條毛巾，高速向目標(biāo)鞭出，然后在毛巾快將打盡時(shí)突然加速收回，這樣一條原本柔軟的毛巾會(huì)突然變成具強(qiáng)大打擊力的工具。要達(dá)致這由弱變強(qiáng)、由陰變陽的效果，當(dāng)中力量及時(shí)間的配合是非常重要的，個(gè)中的原理也就是勁的原理。

   力是有形的，例如身材健碩，肌肉發(fā)達(dá)，力量自然比較大，勁是無形的，因?yàn)閯诺闹攸c(diǎn)不在于個(gè)別肌肉力量而注重全身各部分的整合及運(yùn)用，懂得運(yùn)勁的人身材未必健碩，但也可爆發(fā)出強(qiáng)而有力的攻擊。

   用勁的例子有很多，例如打羽毛球，懂得用力的小孩可能戰(zhàn)勝個(gè)子大的成人。要點(diǎn)是要掌握時(shí)間，適當(dāng)?shù)?、有焦點(diǎn)運(yùn)力于球拍上去擊球，相反，成人可能很有力，有力得連球拍都可打曲，球也可打得粉碎，但卻不能集中力量將球打回對(duì)方的場(chǎng)內(nèi)。

散打也是現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一,雙方按照規(guī)則,利用中國武術(shù)中的踢、打、摔等攻防戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行徒手搏擊、對(duì)抗。是中國傳統(tǒng)武術(shù)的擂臺(tái)開式,也是中國武協(xié)為了使武術(shù)能夠與現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)相適應(yīng)所整理而成。

 散打的學(xué)習(xí)對(duì)于提升自我保護(hù)意識(shí)、強(qiáng)身健體有極大的積極作用,有助于塑造強(qiáng)者品質(zhì)，比較適合成年人學(xué)習(xí)。對(duì)于少年兒童,很多家長都不希望孩子在學(xué)校惹事,但又怕在學(xué)校受傷。在此，可以考慮一下讓孩子學(xué)詠春拳？對(duì)于詠春拳大家一定不陌生，早年流行于廣東、福建各地。后經(jīng)葉問宗師傳于世界各地，使得詠春拳成為世界有名的拳術(shù)。對(duì)于少兒武術(shù)學(xué)習(xí)來講，學(xué)習(xí)興趣是非常重要的，而詠春拳對(duì)于少兒來說，可能有一些模糊的印象，聽過詠春拳或者葉問宗師，這對(duì)少兒武術(shù)的學(xué)習(xí)是非常有益的

 輕輕地閉著眼睛.輕柔細(xì)緩的深吸一口氣。設(shè)想你深吸氣時(shí)，氣息不僅穿過你的肺部，而且完全穿進(jìn)分布于你的全身.這樣你就會(huì)有全身勁力充盈的感覺。然后再細(xì)緩輕柔的呼氣，并設(shè)想你正在將充滿肺部和全身的氣力慢慢地全部推放出去。重復(fù)上述深呼吸和冥想練習(xí)，練習(xí)20分鐘，要求練習(xí)時(shí)，緩緩行之.慢慢運(yùn)之，使連綿不斷的呼吸與你的思想意識(shí)融為一體。注意:在此過程中，伴隨呼吸進(jìn)行的意念活動(dòng)，你必須掌握火候，做到意念在“有意無意”間進(jìn)行，切不可強(qiáng)迫自己用意念去想象。另外，深呼吸應(yīng)以呼鼻吸，且忌粗重。短急。