牛肉含鉀和蛋白質(zhì)

　　鉀是大多數(shù)運動員飲食中比較缺少的礦物質(zhì)。鉀的水平低會抑制蛋白質(zhì)的合成以及生長ji素的產(chǎn)生，從而影響肌肉的生長。牛肉中富含蛋白質(zhì)：4盎司瘦里脊就可產(chǎn)生22克1流的蛋白質(zhì)。

牛肉是亞油酸的低脂肪來源

　　牛肉中脂肪含量很低，但卻富含結(jié)合亞油酸，這些潛在的抗yang化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。另外，亞油酸還可以作為抗yang化劑保持肌肉塊。

鹵牛肉的做法步驟

1. 材料：牛腱肉兩條，用冷水泡一個小時去掉臟水，小秘方：再放進(jìn)冰箱冷凍一個小時，不是冷藏而是冷凍哦，小蒼丫說是常常去買鹵牛肉一家店的老板教的，平時鹵好的牛肉泡好之后切片還是會有一點散開來，可是冷凍過的牛肉再鹵，切片的時候真的一點都不會散開?，F(xiàn)在一般不用這種方法，只有密網(wǎng)笊籬撈幾下，如沒有什么雜質(zhì)即可。

2. 材料：桂片，茴香，大料，香葉，干辣椒（不吃辣的可以不放）陳皮，大蒜，姜，洋蔥（用洋蔥是因為忘記買大蔥了，想著下了紅酒那么來點西式的，剛好冰箱有半個洋蔥就給我一起扔進(jìn)去了）。

牛好牛加盟優(yōu)勢

口碑甚好, 產(chǎn)品具有特色，符合當(dāng)下大眾的口味。選料精，口味正，營養(yǎng)好，服務(wù)優(yōu)！ 使之成為既美味又健康的美食。

加盟流程

分為加盟咨詢———加盟申請———選址考察與評估———合同履行———門店裝修 主幾步。 

加盟咨詢：通過在線溝通、微信溝通、預(yù)留相關(guān)信息，如電話號碼，姓名等。

加盟條件

良好的商業(yè)信譽及品德，具有致力于餐飲事業(yè)的開拓魄力和韌性。 熟悉當(dāng)?shù)厥袌霏h(huán)境和消費需求，有一定的經(jīng)濟基礎(chǔ)和投資實力； 有良好的社會關(guān)系，具備較強的人際溝通、財務(wù)管理能力!