學(xué)習(xí)跆拳道對人的幫助

      跆拳道是一種健康、時尚有活力的運(yùn)動，散發(fā)著年輕、激情、樂觀、無畏的魅力。通過對肉體的鍛煉，除了強(qiáng)身健體，提高身體外，他還能使人克服懦弱、自卑、恐懼、消極等缺點。培養(yǎng)積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏的精神以及堅韌不拔、自強(qiáng)不息的意志品質(zhì)。對于青少年來說，練習(xí)重慶跆拳道能養(yǎng)成一個好的習(xí)慣和性格。跆拳道館如何擴(kuò)大自己的知名度可以在廣場上表演跆拳道的品勢操和漂亮的腿法技術(shù)，像廣場舞那樣號召大家一起來練。在當(dāng)今社會個性的力量又為重要，一個人具有了堅韌、自強(qiáng)的個性，對未來出入社會有很大幫助。

　　遇事馬上做，不退縮，能適應(yīng)陌生的環(huán)境，獨立自理、吃苦耐勞、待人有禮等良好習(xí)慣，對于出入社會有很大的幫助，可以說這些都是一個成功者應(yīng)當(dāng)具有的良好品質(zhì)。

跆拳道禮儀，你知道嗎

我們很多人都知道重慶跆拳道是一個比較注重禮儀的一項運(yùn)動，在這項運(yùn)動中，每個人都要記住一個東西，那就是跆拳道的精神：禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈。這12個字就能充分表現(xiàn)出跆拳道這項運(yùn)動的精髓所在了，但是還是有很多人都沒理解到這12個字的含義，沒能理解的話也就不能在這條路上走的更遠(yuǎn)。跆拳道這項運(yùn)動就是要我們明白禮儀的重要性，要能夠分辨是非，如果做錯了事，在良心上不管是對任何人，都應(yīng)該感覺慚愧。反觀中國武術(shù)，套路比賽不溫不火，象體操舉牌那樣打分，已然失去了武術(shù)的韻味。也教會我們要懂得忍耐，如何去克制自己的一些情緒，老子曾經(jīng)說過：強(qiáng)者不是戰(zhàn)勝對方的人，而是戰(zhàn)勝自己的人。重慶跆拳道教會我們不管遇到什么樣的困難，我們都要不屈服、不畏懼，這樣我們才能做好一件事的，要是我們半途就放棄的話，我們就不能完任何一件事。

跆拳道為什么都是一年報名的，怎么沒有學(xué)期卡了，為什么？

    經(jīng)過云海十年的探索，發(fā)現(xiàn)作為業(yè)余跆拳道的訓(xùn)練要以一年的時間為一個周期才能比較明顯的看到孩子的改變。長期堅持訓(xùn)練比“三天的打漁，兩天曬網(wǎng)”所給孩子帶來的改變是截然不同的。所以我們現(xiàn)在都推薦報年卡。

可以減肥嗎，會不會練之后腿和胳膊變得很粗？

    較為健康的減肥方式就是運(yùn)動 控制飲食。運(yùn)動時會燃燒有脂肪，但是如果運(yùn)動完馬上進(jìn)食的話，是會促進(jìn)營養(yǎng)和食物吸收的，所以科學(xué)的方法是運(yùn)動完兩小時內(nèi)不要馬上進(jìn)食或者補(bǔ)充水分，兩小時后可以適量的進(jìn)食以及補(bǔ)充水分。威林武術(shù)學(xué)跆拳道讓家長感覺放心的手段讓家長感覺放心的手段（1）跆拳道館教練每一個星期都會給所有學(xué)員的家長打一個電話，那基本上都是夸贊他的孩子在跆拳道館非常的聽話，而且學(xué)習(xí)也非常的刻苦，進(jìn)步非常快之類的。這樣長期堅持訓(xùn)練，就能達(dá)到一定的減肥效果。

跆拳道的訓(xùn)練有很多針對性的練習(xí)動作，可以減去局部脂肪，轉(zhuǎn)變?yōu)榧∪?。有需要者可以請教練專門制定相應(yīng)的減肥計劃。在科學(xué)的訓(xùn)練方式下，是不會發(fā)生腿或者胳膊變粗的情況的。