油條又干又硬不起泡？炸油條師傅分享的配方和要點(diǎn)，各個(gè)酥脆鼓泡北方人的早餐，三天兩頭都要喝上一碗豆?jié){或者酸辣湯，搭配上一根酥香的大油條，吃完肚子里才舒服?？墒峭饷尜u(mài)的油條，不僅添加劑過(guò)多，炸油條的油也是重復(fù)利用，經(jīng)常食用非常不利于家人的身體健康，要想吃到安全健康的油條，還是自己學(xué)著炸吧，學(xué)會(huì)就不用在外面買(mǎi)著吃了。一說(shuō)起自己炸油條，很多朋友都會(huì)覺(jué)得太難了，自己炸出來(lái)的油條，不是又干又硬，就是不起泡，其實(shí)只要掌握需要注意的幾個(gè)點(diǎn)，操作起來(lái)特別簡(jiǎn)單。一是要有一個(gè)好的配方，面粉和水的比例非常重要；二是注意揉面的方法和手法；三是炸的時(shí)候注意好手法和油溫，只要做好這三點(diǎn)，廚房小白也能做出酥香的油條?！咀灾朴蜅l】配方：面粉500克，糖6克，鹽6克，無(wú)鋁泡打粉9克，小蘇打3克，植物油20克，溫水270克，雞蛋1個(gè)。

放心油條在家做，蓬松香軟又清爽，好吃不油膩，比市售的健康。油條，是我們較常見(jiàn)的一種傳統(tǒng)中式小吃，屬于油炸食品，吃起來(lái)口感松脆有韌勁，深受廣大朋友們的喜愛(ài)。油條價(jià)格實(shí)惠，吃法還可以百變，在我們本地，有一道以油條為主料的地方名菜：蜆肉煮油條，這道菜老一輩的人們都非常熟悉，市區(qū)里有幾家專(zhuān)做本地菜的飯店現(xiàn)在還能吃到。我家人也很喜歡吃油條，因?yàn)槌缘貌欢?，從?lái)都是在茶樓喝早茶時(shí)順便點(diǎn)一盤(pán)來(lái)解解饞。后來(lái)在媒體上得知，有些商人為了從中獲利，在做油條的面粉里摻入各種添加劑，讓油條看起來(lái)又大又酥脆，這些添加劑一旦過(guò)量食用，會(huì)對(duì)人體造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害。還有就炸油條所用的食用油，商家為了節(jié)約成本，將油反復(fù)加熱使用，如此，產(chǎn)生的有害物質(zhì)累積越多，長(zhǎng)期食用在人體內(nèi)積蓄到一定程度后，易誘發(fā)胃，同時(shí)對(duì)肝、神經(jīng)系統(tǒng)等也會(huì)有損害。

速成油條配方來(lái)了，只需餳面20分鐘，個(gè)個(gè)空心酥脆，家鄉(xiāng)的味道。油條是我們較常吃的早餐，不管是配一碗豆?jié){或者豆腐腦，都是很好的結(jié)合，油條和豆?jié){一起腸胃更好的吸收，也能解油膩。因?yàn)槎節(jié){是涼性的，人的胃腸偏寒，所以單純喝豆?jié){腸胃是難以吸收的。但油條油炸食物是熱性的，這兩種食物配合在一起吃，正好中和了，腸胃就比較容易吸收其中的營(yíng)養(yǎng)了。比建議每天吃油炸食物，偶爾吃上一次不會(huì)影響身體健康。今天給大家分享一個(gè)“和完面只要餳發(fā)20分鐘”就可以做油條的方法，個(gè)個(gè)空心，蓬松又酥脆，這個(gè)做法適合想吃油條又沒(méi)有時(shí)間的朋友，利用早起十分鐘就能吃上的油條，利用餳面的時(shí)間還能打一碗熱騰騰的豆?jié){，簡(jiǎn)單又省事。