量子康體（廣州）生物科技有限公司——凝珠生產(chǎn)廠家，全新產(chǎn)品：泡腳凝珠，現(xiàn)貨供應(yīng)、泡腳凝珠批發(fā)貨源充足、洗衣凝珠貼牌、沐浴珠OEM等，歡迎有業(yè)務(wù)需求的朋友來(lái)電咨詢！

前面我寫了泡腳的文章，大家比較感興趣，我就再把經(jīng)驗(yàn)寫出來(lái)，因?yàn)槲医?jīng)常用泡腳的方法幫助調(diào)理身體，所以積累了很多的思路，我一個(gè)人使用，范圍還是有限的，每天有那么多的人在找我，希望我給予幫助，但是我自己的力量還是有限，希望和朋友們多交流我的心得，大家都會(huì)使用了，可以廣濟(jì)眾人。 我先舉個(gè)例子。有位京劇名角，是位老大姐，身體很不好，是她的弟子找到的我，我管她的這位弟子叫，是一位出版社領(lǐng)導(dǎo)的妻子，她告訴我這位老師身體很虛，剛剛因?yàn)樽≡毫?，才出院，想讓我?guī)椭{(diào)理一下。

秋冬一到，你有沒有這樣的感受——

時(shí)不時(shí)關(guān)節(jié)四肢疼痛、蓋著厚被手腳還是冰冷。

多夢(mèng)，每天都很疲乏，提不起精神

肚子脹氣難受，還經(jīng)常水腫

更是家常便飯，還開始長(zhǎng)痘 其實(shí)這都是因?yàn)樘炖?，人體代謝減慢，會(huì)造成濕氣堆積，體內(nèi)的垃圾無(wú)法排出導(dǎo)致的。中醫(yī)上有“百病從寒起，寒從腳下生”的說法，天冷，腳先涼，作為秋冬“”的養(yǎng)生方式，“泡腳”可謂！ 足浴的歷史有數(shù)千年，從晉代《肘后備急方》中就記載了分布于腳部的經(jīng)絡(luò)穴位多達(dá)60多個(gè)，通過中藥浸泡，刺激這些穴位，可以調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)，疏通氣血、調(diào)整臟腑。 圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò) 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也表明，泡腳能促進(jìn)血液循環(huán)，打通淤堵的經(jīng)絡(luò)，排出，緩解、氣血虛弱等各種癥狀，勝過吃補(bǔ)藥！

圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò) 不止醫(yī)生推薦，到處都是們真實(shí)自發(fā)的分享，泡腳真的成為了“全民養(yǎng)生”的人'！ 你也許也是泡腳大軍中的一員，簡(jiǎn)單來(lái)說：泡腳=桶 水 泡腳料，顯而易見，泡腳是否有效，可以說99.999%是由”泡腳料“決定的。

天氣漸漸變冷了，睡前泡個(gè)腳，既暖身又，而且俗語(yǔ)有言“熱水泡腳，勝似補(bǔ)藥”~

很多人還不吝發(fā)揮想象力，把泡腳桶玩成了“火鍋”，把花椒、生姜、枸杞等紛紛往里面倒，這樣似乎更養(yǎng)生……

但其實(shí)泡腳也是有講究的，泡得好事半功倍，泡得不好也會(huì)出問題，而且還可能很嚴(yán)重！

泡腳并非人人合適

再舉個(gè)例子，比方說：北京東邊郊區(qū)的傳媒大學(xué)那里著火了，此時(shí)我們的城內(nèi)堵得水泄不通，車根本就開不動(dòng)，此時(shí)，要等城內(nèi)的消防車到達(dá)，那真是該燒干凈了，怎么辦呢？京通快速路，是通往通州郊區(qū)的道路，那里沒有堵車啊，我們從通州直接調(diào)消防車來(lái)就可以了。 這就好比身體，我們的脾胃都堵住了，無(wú)法通過了，怎么辦呢？我們可以從身體的外面，從經(jīng)絡(luò)，把運(yùn)送進(jìn)來(lái)就可以了，這是多么直接的思路啊。

對(duì)于糖友來(lái)說，當(dāng)皮膚出現(xiàn)開放灶，像水皰、、等皮膚淺表性潰瘍等，本身恢復(fù)慢，若不及時(shí)處理，晚期很可能造成足部、潰爛，嚴(yán)重的甚至要截肢。

哪種泡腳容器？能夠用相對(duì)保持恒溫的容器，比如木桶就比塑料桶保持溫度的時(shí)間長(zhǎng)一些，能泡到小腿的木桶。

注意：市面上一些帶有各種功能或者所謂能夠的泡腳桶并沒有實(shí)質(zhì)性的幫助，想要通過泡腳，改善血液循環(huán)達(dá)到養(yǎng)生的目的，重點(diǎn)還是在于泡腳時(shí)需要結(jié)合腳部動(dòng)作和抓捏。

很多人的體內(nèi)有濕氣，如果濕氣過重的話，對(duì)于我們的身體健康的危害是非常大的，所以我們應(yīng)該想辦法祛除體內(nèi)的濕氣，平常人們晚上的時(shí)候都會(huì)泡腳，如果在泡腳水里面多加一種東西的話，是能夠比較好的達(dá)到去濕的目的的。

冬天，泡腳水里加一物散寒祛濕

俗話說：熱水泡腳，勝吃補(bǔ)藥。用花椒水泡腳比用熱水泡腳效果更好。其實(shí)方法很簡(jiǎn)單，用一個(gè)棉布包50克花椒，用繩系緊，加水煮開后用這個(gè)水泡腳即可?；ń钒梢苑磸?fù)利用，用一個(gè)星期左右再換新的就可以了。

在中醫(yī)看來(lái)，花椒可以溫中、祛濕散寒。用花椒水泡腳和用、紅花泡腳有異曲同工之效，都能通絡(luò)，使整個(gè)機(jī)體血脈暢通，渾身暖融融的。此外，花椒還是一種天然的消毒劑，用花椒水泡腳還能幫助。

每天泡腳的好處還不止這些，臨床發(fā)現(xiàn)，小孩愛咳嗽、中老年人血壓高，堅(jiān)持泡腳都有一定的好處。中醫(yī)講上病下治，泡腳可以促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的屏障功能，因此可以幫助緩解咳嗽癥狀，減少感冒發(fā)生。泡腳時(shí)可以促使血液由上往下走，因此血壓也容易平穩(wěn)。

太長(zhǎng)不看版1、泡腳很舒服，但是并沒有廣告宣傳的多種功效。2、泡腳不是所有人適用，、患者及兒童要注意。3、泡腳水溫不要過高，以40℃左右為宜。水溫太高，對(duì)患有心腦血管疾病的人是有害的。同時(shí)，水溫太高容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜，使角質(zhì)層干燥甚至皸裂。4、泡腳時(shí)間不宜太長(zhǎng)，每次泡腳的時(shí)間好不要超過半小時(shí)，因?yàn)榕菽_時(shí)人體血液循環(huán)和心率會(huì)加快，時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)。

冬季泡腳水里要加什么 冬季泡腳如何祛濕 花椒有哪些作用

花椒的用處

1.祛除濕寒和暖胃

取適量花椒放入鍋中熬煮成汁，待冷涼后飲用，這樣可以起到祛除體內(nèi)濕寒、暖胃的作用，切記花椒的量不要過多。

2.治

女性時(shí)，可飲用些花椒水，起到通經(jīng)血的作用，從而緩解，但花椒本身有一定的副作用，建議女性花椒水泡腳。

3.治凍瘡

冬季雙手出現(xiàn)凍瘡時(shí)，可以將適量的花椒方法鍋中熬煮成花椒水，待水溫降下來(lái)后，可以把雙手放到花椒水中浸泡片刻，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持則凍瘡就會(huì)得到緩解。

4.緩解

對(duì)于易的人群，長(zhǎng)期易導(dǎo)致肛腸疾病的出現(xiàn)，而的出現(xiàn)就是如此。對(duì)于如何緩解也是有相應(yīng)的方法。可以每天晚上用花椒水坐浴，浸泡片刻即可，就會(huì)慢慢消除。但要提醒大家，的出現(xiàn)還是自身的飲食及生活習(xí)慣有較大的關(guān)系，如果不及時(shí)改正這些，則還是會(huì)反作的。

看來(lái)泡腳水里加上一些花椒能夠非常好的去濕，對(duì)于身體的健康的作用還是非常大的，而且花椒的功效還有很多，看來(lái)平時(shí)我們只把它作為一味調(diào)料，確實(shí)辜負(fù)了它的這么多的價(jià)值，大家在了解了這些知識(shí)之后，要盡量的去讓花椒發(fā)揮它更大的價(jià)值，為我們的健康服務(wù)。

不能確定水的溫度時(shí)，建議用手試而不要用腳試，因?yàn)槭直饶_對(duì)溫度更敏感。對(duì)于足患者，洗腳時(shí)用溫度計(jì)測(cè)定溫度，以避免。  熱水泡腳，沒有那么神奇  熱水泡腳時(shí)，由于環(huán)境溫度的升高，腿部和腳部的末梢血管擴(kuò)張，足部的皮膚血流量就會(huì)增加。不過短時(shí)間內(nèi)這種局部循環(huán)的改變幾乎不會(huì)對(duì)體循環(huán)產(chǎn)生很大的影響，甚至也不會(huì)像泡澡或淋浴那樣影響核心體溫，因此對(duì)于健康人來(lái)說，泡腳可能并不會(huì)造成太大的身體改變，所以指望通過泡腳來(lái)各種疾病也就沒什么效果。