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寶寶是可以食用小米的。小米含有豐富的營養(yǎng)元素如蛋白質(zhì),脂肪,膳食纖維,礦物質(zhì),維生素,淀粉,水分,寶寶吃小米,可以補(bǔ)充營養(yǎng)元素,促進(jìn)身體健康發(fā)育。
小米含有豐富的蛋白質(zhì),每100克小米就含有9克蛋白質(zhì),寶寶吃小米,可以補(bǔ)充蛋白質(zhì),提高身體的,增強(qiáng)抵抗力。小米含有豐富的維生素A,每100克小米就含有17毫克維生素A,寶寶吃小米,可以補(bǔ)充維生素A,可以明目養(yǎng)眼,促進(jìn)健康視力的養(yǎng)成。
熬小米粥的訣竅
1.你要選擇新鮮的小米,不能是陳米,味道會(huì)差很多。
2.熬的時(shí)間一定要夠,至少也要半個(gè)小時(shí)以上。
3.不能偷懶,剛下米是要隨時(shí)攪一下鍋,防止糊底,一旦糊了底,這一鍋粥可就不能要嘍,文火熬時(shí)盡量少揭鍋蓋。
4.鍋中放足量水,不可中途加水,燒開。
5.待熬至半個(gè)小時(shí)以上,加入一點(diǎn)點(diǎn)食用堿,增加粘稠度,也更容易熬熟,不過加食用堿的小米粥,其口味會(huì)受到影響。(孕產(chǎn)婦嬰幼兒不建議放)
6.待米成花狀時(shí),更可口。
輪作倒茬
小米不宜重茬,連作一片病害嚴(yán)重,雜草多,土壤中的營養(yǎng)要素消耗量大,易造成“歇地”。因此,選擇合理輪作倒茬易于小米豐產(chǎn)豐收。小米較為適宜的前茬依次是豆、馬鈴薯、甘薯、麥、玉米等茬。為配合“小米鲊”生產(chǎn),擬以蕎麥、糯玉米與小米輪作倒茬。
精細(xì)整地
秋季深耕可以熟化土壤,改良土壤結(jié)構(gòu),增強(qiáng)保水能力。加深耕層,利于小米根系下扎,使植株生長健壯,從而提高產(chǎn)量。秋深耕一般20厘米以上,結(jié)合秋耕一次施入基肥。所以,在秋季整地中要作好深翻、保墑工作,才能保證小米發(fā)芽出苗所需水分。
病蟲害防治
選用抗(耐)病品種或無病良種:目前抗小米銹病的品種有“黃平糯小米”、“施秉紅小米”、“本地糯小米”等,還有省外的“噸谷1號”、“豫谷9號”、 “沁州黃小米”和 “吉林綠小米”等品種。同時(shí)兼抗小米紋枯病的有“豫谷14號” 和“豫特5號”。在小米生育后期,葉面噴灑磷肥和微量元素肥料,也可促進(jìn)開花結(jié)實(shí)和子粒灌漿。發(fā)生黑穗病時(shí),無病或病害較輕的田塊,收獲前選擇無病穗作種子,對黑穗病有一定的防治作用。