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體內(nèi)“上火”，津液不足易長斑

得原中醫(yī)部中醫(yī)生樂英如表示，假若把身體比作一個鍋子，當鍋里的水很少，但火卻很旺時，鍋內(nèi)的水(津液)就容易被燒干，而產(chǎn)生的水份(津液)就像身體代謝不掉的黑色素，在臉上形成斑。

導(dǎo)致身體上火的原因有以下幾種：

年齡大了，水不足：隨著年齡的增長，女性更年期后，身體內(nèi)津液就會自然流失，導(dǎo)致水不足，屬于老化現(xiàn)象。

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熬夜、睡眠不足、耗陰生火：不適當?shù)纳盍晳T也會助長體內(nèi)的火，尤其是熬夜(過了晚上11點才入睡)、i睡眠不足，在中醫(yī)看來都會打亂人體的正常代謝，大量消耗津液，導(dǎo)致身體內(nèi)的濕氣過多，容易導(dǎo)致身體內(nèi)出現(xiàn)火氣。

熱的食物，如麻辣鍋、油炸烤肉料理、羊肉爐、麻油雞、姜母鴨等熱性食物吃過多，都可能導(dǎo)致上火。

飲水不足：喝水過少也會影響到人體正常代謝，排出廢物的功能，并引起津液不足。正常情況下，人每天應(yīng)該喝8杯開水，但是盡量不要喝含糖的飲料或者果汁過多。

凡是愛美的女人都是愛美的，如果臉上出現(xiàn)斑點的情況，只會讓女性非常失去自信，所以臉上長斑的時候，很多女人都會想盡辦法去祛斑，但是臉上長斑是什么原因呢？造成面斑的原因有很多，下面這些原因都會導(dǎo)致面部出現(xiàn)斑點。

外因：女性外出時經(jīng)常不注意防曬，這樣長期受紫外線照射，或是使用了不良的化妝品，都會導(dǎo)致面斑，所以外出時，一定要提前半個小時采防曬霜，這樣才能防止長斑。

2、體內(nèi)因素：如果女性內(nèi)i分泌不佳，長斑也會出現(xiàn)，特別是女性，在懷孕期間，酷胺酸酶活性很強，從而引起黑色素沉著。此外，如果營養(yǎng)不良或缺乏維生素，也會導(dǎo)致面部出現(xiàn)長斑。

3、情緒因素：生活中，如果生活和工作壓力過大，會導(dǎo)致過度疲勞，神經(jīng)功能紊亂，色素沉著實際上是一種癥狀。

4、光效反應(yīng)：日常生活中經(jīng)常吃一些抗i生素類的藥i物，或是避孕類的藥i物，都會出現(xiàn)長斑，因為藥i物對皮膚的刺激非常大，所以長斑也是正常的。

5、導(dǎo)致皮膚長斑的原因有很多，主要是因為面部會長斑、面部會長斑、新陳代謝不良等。

面斑是什么原因造成的，這是誘發(fā)因素，每個人都可以根據(jù)自己的情況來判斷。顏有很多種，大家可以根據(jù)自己的類型來進行治i療。面部出現(xiàn)長斑對面部美觀有很大影響，所以出現(xiàn)時要及時找出原因，對原因進行治i療，這樣才能消除，恢復(fù)健康肌膚。

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美容品市場越來越大，主要是人們對化妝品的需求越來越大，特別是對皮膚有一些缺陷的人來說，用適當?shù)幕瘖y品后是可以將這些缺點掩蓋起來的，精華使用的人就不在少數(shù)，但是有些人不知道怎么使用精華呢？

如何使用精華

精華的使用順序?qū)ζ涫褂眯Ч泻艽笥绊懀越ㄗh大家一定要正確使用精華，在使用之前，一定要把臉部的多余油脂和污垢清洗干凈，精華才能發(fā)揮好的作用。清潔面部后，不必急著使用精華液，清潔面部后先用爽膚水，將適量的爽膚水倒進手心或化妝棉上，再將手心里面的爽膚水輕輕拍一下，或者用化妝棉在面部上輕輕拍一下，然后再用化妝棉輕輕擦拭，再用化妝棉輕輕擦拭，直到爽膚水完全吸收為止。

下一步需要使用精華，可以先用滴管取適量精華放在手心內(nèi)，再用指腹在面部和頸部均勻涂抹，由下向上再由內(nèi)向外輕輕拍打，可以促進精華的吸收。在使用完后要使用面霜，精華成分在使用后有效鎖住，就是眼霜了，在眼周圍取適量并均勻涂抹，然后用無名指腹涂開后按i摩，一直到完全吸收。

精華如何使用呢？美容產(chǎn)品的使用順序很重要，正確的使用可以使化妝品的效果得到有效的體現(xiàn)，如果不恰當?shù)氖褂脮绊懟瘖y品的效果，有關(guān)精華的相關(guān)內(nèi)容在以上做了詳細的介紹，希望對大家有所幫助。

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雀i斑是可以預(yù)防的，所以建議大家在日常生活中應(yīng)該多學(xué)習，這樣才能讓大家遠離雀i斑的傷害。假如每個人都已經(jīng)有雀i斑了，可以通過正規(guī)的醫(yī)學(xué)治i療，讓自己早“下斑”。但愿每個人都能通過預(yù)防雀i斑的方法使自己擁有一個白皙的臉蛋。

雀i斑是一種好發(fā)于面部的疾病，這種疾病通常會出現(xiàn)斑點狀。較好發(fā)的部位為雙頰及鼻梁部，也可泛發(fā)到整個面部甚至頸部，對于大部分患者來說對于面部的影響都是非常大的，如果長期以往的話會讓人們覺得自己的臉部非常難看。因此，在日常生活中，人們可以通過各種方法來治i療雀i斑。事實上，治i療雀i斑并不難。內(nèi)、外的調(diào)理是關(guān)鍵。

造成人們出現(xiàn)雀i斑的原因有很多，其中較常見的一個原因就是暴曬，因為很多人在自己的日常生活中并沒有特別注意太陽曬的問題，但經(jīng)過相關(guān)的報告顯示，如果人們長時間暴曬對臉部的影響是很大的，嚴重的患者甚至會因為這樣子導(dǎo)致提前衰老。同時，雀i斑也會產(chǎn)生。所以，減少暴曬對皮膚的傷害，在日常生活中如果能注意做好皮膚護理，就能有效降低雀i斑出現(xiàn)的幾率。

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