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勇忠機(jī)械設(shè)備廠與您分享夏季養(yǎng)1胃，來(lái)碗銀耳蓮子小米粥吧！

1. 銀耳泡發(fā)，去蒂撕成小朵。

2. 干蓮子洗凈用溫水浸泡1小時(shí)。

3. 干百合用溫水浸泡1小時(shí)，期間換兩次水。

4. 湯煲放適量清水，放入銀耳和蓮子，先小火再大火煮開(kāi)，煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煲50分鐘左右。

5. 放入小米，繼續(xù)煮20分鐘左右；再放入百合和冰糖，繼續(xù)煮10分鐘。

6. 成品，滑糯可口，功效強(qiáng)大。

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勇忠機(jī)械設(shè)備廠與您分享蓮子魚(yú)膠滋補(bǔ)湯的做法步驟

1魚(yú)膠要燉之前，得先用冷水浸泡20個(gè)小時(shí)（比較容易燉）。勇忠機(jī)械設(shè)備廠專(zhuān)業(yè)生產(chǎn)【蓮子剝殼機(jī)】【蓮子去皮機(jī)】【蓮子脫殼機(jī)】【農(nóng)產(chǎn)品加工設(shè)備】【農(nóng)產(chǎn)品加工機(jī)械】勇忠機(jī)械設(shè)備廠與您分享蓮子百合燉冰糖的做法步驟1紅豆和陳皮過(guò)清水洗凈。 2泡好后，用開(kāi)水撈一下（口感更好）。 3把瘦肉剁碎，加點(diǎn)鹽攪拌，這款魚(yú)膠是筒型的，可以把蓮子和瘦肉塞進(jìn)魚(yú)膠里。 4把塞好后的魚(yú)膠放進(jìn)鍋里加入4碗水，大火煮開(kāi)后，用小火煲上2小時(shí)。起鍋前，加點(diǎn)蔥，香甜的蓮子魚(yú)膠湯就可以上桌了。