小米營養(yǎng)價(jià)值很高，含有蛋白質(zhì)9，脂肪和維生素。除了吃，它還可以釀造葡萄酒和制糖。小米的蛋白質(zhì)含量高于水稻。脂肪和碳水化合物含量不低于大米和小麥。它還含有一般食物中不含的胡蘿卜素。維生素B1的含量在所有食物中。維生素B1，B12：小米富含維生素B1，B12等，具有預(yù)防消口瘡的功效。色氨酸：谷子中的色氨酸含量是谷物中的種，而色氨酸具有調(diào)節(jié)睡眠的作用。鋅：小米含有豐富的鋅，可以促進(jìn)食欲，促進(jìn)生長發(fā)育，特別是對需要補(bǔ)鋅的兒童。鐵和磷：小米中的高鐵含量可以預(yù)防缺鐵和貧困。磷也很豐富，是大米的2.3倍。這就是為什么小米可以補(bǔ)充xue和大腦。維生素E：小米含有大量的維生素E，是大米的4.8倍。鼓勵客戶分享，例如，在微信朋友圈中分享“美食”，并吸引一群評論者。維生素E可以保體細(xì)胞膜免受氧化損傷，并清除體內(nèi)氧自由基等代謝“廢物”。

用香土土豆和燉雞汁燉土豆燉雞的香氣：雞腿，土豆調(diào)料：味噌，郫縣豆瓣，胡椒，八角，蔥花，姜，冰糖，鹽，味精，香油做法： 1雞腿清潔控制干水2將雞腿切成小塊3打開水后，將雞腿肉和水放入。雞肉變色后，將其擰緊并再次清潔。保留4個(gè)馬鈴薯去皮，用小勺子搗碎成小塊。不要削減它。 5準(zhǔn)備材料6油熱后，加入燜雞腿并炒。炒雞肉。炒至水消失。加入切碎的蔥，姜，胡椒和八角茴香。繼續(xù)炒香味。加入山藥豆醬，將醬汁炒一會兒。加入幾塊冰糖，翻炒至糖融化。 10將水倒入水中。永遠(yuǎn)不要煮雞肉。打開中火煮。的確，投資鹵菜熟食店加盟店首先要考慮的就是鹵菜熟食店品牌的選擇。 11當(dāng)剩下的一半湯加滿土豆片時(shí)，加入少許鹽調(diào)味12，等待所有的湯都干了。煮土豆，加入少許味精，芝麻油，撒上蔥花。

[Pigeon Chestnut Soup]原料：1鴿，栗子，紅棗，生姜，蛤蜊，香菇，鹽烹飪步驟1.先將栗子刀交叉，然后將其放入沸水中煮5分鐘，加熱至栗子脫殼，備用。嘿，香菇，提前浸泡在水中。 2.取一個(gè)砂鍋，放入鴿子和生姜片，加入適量的水，煮沸過火;鴿子讓商人它們，回來清理它們。 3.煮沸水后，取下浮動泡沫。加入紅棗和蘑菇，并提前將蘑菇浸泡在熱水中。慢慢燉1小時(shí)。 4.燉1小時(shí)后，加入栗子燉30分鐘。如果你想保留栗子顆粒，縮短時(shí)間，取決于你的口味。炒雞塊的做法：全雞肉，料酒10克，醬油5克，鹽5克，黑胡椒粉碎5克，蔥姜蒜粉，水20克，面粉50克，淀粉50克，食用油操作步驟1。 5.在鍋前5分鐘加入枸杞，后加入適量的鹽調(diào)味鍋！

步驟：1。雞胸肉被切割，這并不困難。用烤肉醬腌制。我用奧爾良。你愿意吃蜂蜜汁和蜂蜜，你愿意吃韓式韓式風(fēng)格。在一大排上，讓我們選擇。腌制雞雄的工作是在前一天晚上進(jìn)行的，它更美味，腌制并在冰箱中保存一晚。我在市場上隨便買了它。我認(rèn)為這種味道是平均的，不會被回購。如果你發(fā)現(xiàn)任何好味道，推薦給我。 3，蔬菜切一切，如果你想烤玉米和土豆，你需要先煮。因?yàn)榧∪夂褪卟酥蟮酶?。穿上它。事?shí)上，沒有必要直接穿著烤盤（用烤紙?zhí)畛洌蛴缅a紙直接拿著烤盤。但是你知道，這個(gè)人，嚴(yán)控制，穿著更好看?但說實(shí)話，這么麻煩，突然覺得賣字符串真的是體力。 5，烤箱預(yù)熱200度，然后在180度烘烤15分鐘，每個(gè)烤箱的脾氣不一樣，差不多這個(gè)時(shí)候。事實(shí)上，嘴可以180度13分鐘，開刷刷220度烘烤3分鐘。但我很懶。 。對于每一個(gè)加盟創(chuàng)業(yè)者，總部會為他們提供從店鋪選址、店面設(shè)計(jì)裝修、品牌形象宣傳、原材料采購、開業(yè)活動策劃等一條龍服務(wù)路線，讓創(chuàng)業(yè)者尤其是初入餐飲業(yè)的加盟商免去后顧之憂。 。 6，你可以吃！