在去選擇購買床墊的時候，床墊應(yīng)該選擇“軟硬適中”，還是“偏軟”“偏硬”這可愁壞了不少人，“軟硬適中”是個很模糊的概念，怎么樣才算軟？怎樣才算硬？

     1、軟硬度比例3:1

     這個比例的意思就是床墊的厚度假如為3cm，壓下去會塌陷1cm，那么這張床墊的軟硬度較為適中。床墊選擇既不能硬到不能變形，也不能軟到完全塌陷，所以大家要記好這個3:1的床墊軟硬度比例。

     2、貼合度測試

     首先這里以正常的成年人為例，躺在床墊上，另一個人的手向頸部、腰部和臀下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方往里平伸，看有沒有空隙；再向一側(cè)翻個身，用同樣的方法試一試身體曲線凹陷部位和床墊之間有沒有間隙，如果沒有，就證明這個床墊與人在睡眠時頸、背、腰、臀和腿的自然曲線貼切吻合，這樣的床墊就是我們常述的“軟硬適中”。

     3、特殊人群選擇

     特殊人群對床墊的要求也較為特殊，比如老人和幾歲到十幾歲的兒童少年，選擇床墊軟硬適中外盡量硬一點(diǎn)，對老年人和兒童的骨骼都有好處，切忌選擇太軟的床墊，軟床墊睡久了老年人容易引發(fā)腰頸疾病，兒童少年則會發(fā)育不良，引發(fā)駝背等癥狀。還有孕婦在選擇床墊時，應(yīng)以孕婦的體重為參考，體重偏重的孕婦選擇較硬床墊，反之可選擇軟硬適中床墊，同樣不可太軟。

選購床墊的六大注意事項(xiàng)

     1.從產(chǎn)品標(biāo)識看床墊好壞

     床墊不論是乳膠床墊、彈簧軟墊，還是棉墊，產(chǎn)品標(biāo)識上都有產(chǎn)品名稱、注冊商標(biāo)、制造公司名稱、廠址、聯(lián)系電話，有的還備有合格證明和信譽(yù)卡。市場上銷售的無廠名、廠址及注冊商標(biāo)的床墊絕大多數(shù)是質(zhì)次價低的產(chǎn)品。

     2.從面料做工判斷床墊質(zhì)量

     床墊面料銜接處松緊一致，沒有明顯褶皺，沒有浮線、跳線；縫邊、四角圓弧勻稱，沒有邊現(xiàn)，牙線平直。用手重壓床墊時，內(nèi)部無摩擦聲，且手感挺括、舒適。劣質(zhì)床墊面料往往絎縫松緊不一致，有浮線、跳線，縫邊、四角圓弧欠勻稱，牙線不平直。

     3.從內(nèi)部材料看彈簧軟床墊優(yōu)劣

     彈簧床墊用簧數(shù)量的多少和鋼絲直徑的大小決定彈簧床墊的軟硬。徒手重壓彈簧床墊表面，如果彈簧響，就說明彈簧有質(zhì)量問題。如果發(fā)現(xiàn)彈簧生銹、內(nèi)襯墊料為破舊麻袋或用工業(yè)下腳料開松成的絮狀纖維制品，則該彈簧軟床墊為劣質(zhì)產(chǎn)品。

     床墊是我們每天都要使用的重要床上用品之一，床墊的好壞也關(guān)系到睡眠質(zhì)量的好壞。因此，床墊的保養(yǎng)也顯得十分重要，下面一起看看保養(yǎng)床墊的4種方法吧！

     1、定期翻轉(zhuǎn)

     在購買使用床墊之后需要對床墊進(jìn)行定期的清理工作。為了保證床墊的使用壽命和使用舒適度，在使用床墊的前三個月內(nèi)，每兩個星期把床墊翻一次面。三個月以后，每兩到三個月翻一次面。

     2、除塵清理

     床墊保養(yǎng)還需要定期對床墊進(jìn)行除塵清理。由于床墊的材質(zhì)問題，對于床墊的除塵不可用液體等清潔劑或者化學(xué)清潔物品進(jìn)行清理，而需要借助吸塵器來進(jìn)行清理。使用液體的清潔用品會破壞床墊，會使床墊內(nèi)部的金屬物質(zhì)沾上液體生銹等，不但減少使用壽命，還會對人的身體健康產(chǎn)生不利影響。

如何能讓老年人的腰部得到有效休息呢？

     簡便易行的方法就是選擇有一定硬度的床墊。養(yǎng)重于防，防重于治，在享受美好睡眠中同時保護(hù)自己的腰部。

     老年人腰部毛病多，當(dāng)患上腰部疾病時，通過臥床休息尤其是選擇硬型床墊，可有效地消除負(fù)重和體重對椎間盤的壓力，使癥狀得以充分緩解。對于腰椎間盤老化的患者來說，睡硬型床墊更有意義。此外，除了保部，睡硬型床墊對于患有心臟病的老人來說也很重要。心臟病猝死的搶救主要在現(xiàn)場，如果能及時搶救常可轉(zhuǎn)危為安，而心臟按壓的搶救手法必須在硬板上進(jìn)行，所以心臟病老人應(yīng)該選擇硬型床墊。