云帆健康科技——果蔬酵素加工

喝酵素要注意；

注意一：

盡量不要空腹飲服用，飯后飲用可使腸胃緩慢吸收，反應會減少。份量則不必改變。

注意二：

若飯后飲用仍有反應的話，把酵素的份量減少一半，如果還有極輕微反應，份量再減半。按照臨床經驗，只要理減半，都不會再產生反應。反應消失后，同樣的份量可持續(xù)三日。然后份量逐漸增加，回復到原來使用的標準，不要一次增加太多。

注意三：

便l秘、下痢、疼痛、出汗現象。這些稱為過敏反應，在所有用過酵素后出現的好轉反應現象中占20%左右。一般而言，比較穩(wěn)定的慢，癥狀不是特別厲害的人，當用了酵素以后，開始出現好轉，與疾病之間的關系呈現為明顯白熱化。在這個時候，恢復的力量產生反彈，所以會出現以前的癥狀。

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睡眠不足是酵素的大敵

睡眠不足是酵素的大敵，而現在很多商店都是24小時不打洋，因此，不少的睡眠時間都被剝奪。睡眠和飲時同樣的，是維持人類生命活動必要的作業(yè)，從酵素營養(yǎng)學觀點來看，就可以了解睡眠的重要性了。睡眠有兩大目的：是『成為代謝作業(yè)的時間滯』，第二是『成為生產酵素的時間滯』。

人一天的生活節(jié)律中，從晚上8點到翌日凌晨4點是吸收與代謝的時段。雖然因人而異有些不同。但是每個人的這個時間帶大致相同。維修全身所有的臟器或骨骼，以及改善及更新多余的廢物或老舊物質搶救無效作業(yè)。都稱不代謝。人類在活動的清醒時間內無法進行這些作業(yè)，必須在取得睡眠的時間——夜間進行。

水果酵素的功效與作用，你知道哪些?

1、抗貧l血，促進血液生成

櫻桃含鐵量高，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免l疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發(fā)揮著重要的作用，同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關系。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧l血，又可增強體質，健腦益智。

2、防治麻l疹

麻l疹流行時，給小兒飲用櫻桃汁能夠預防感l(wèi)染。櫻桃核則具有發(fā)汗透疹解l毒的作用。

3、祛l風勝濕、殺蟲

櫻桃性溫熱，兼具補中益l氣之功，能祛l風除l濕，對風l濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用，可驅殺蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等

喝酵素能減肥嗎?

喝酵素是有減肥的效果，但是喝酵素并不能達到減肥的目的，我們也不建議大家通過喝酵素來達到減肥的目的，酵素只是一種酶類，能夠幫助我們排除體內的毒l素和一些廢棄物，還能夠促進細胞的新陳代謝，堅持喝一段時間可以有力改善身體的微循環(huán)，從而使身體更加的健康，同時也能夠減輕一些毒l素對身體的傷害，其次酵素還能夠改善腸胃，緩解腸胃的消化壓力，對于便l秘的患者來說，能夠有效改善便l秘的情況。

綜上所述就是喝酵素是能夠減肥嗎?但是我們不提倡自己制作，因為制作過程中難免會有細菌。同時我們建議大家還是要進行適當的運動鍛煉，比如說每天晚飯后可以跟著家人一起散步，或者休息的時候到戶外進行有氧運動，例如跑步等運動，其實廣場舞也是非常不錯的選擇。

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喝酵素忌喝自制酵素

　　盡管自制酵素被傳得很火，但是我們不能不正視，自制酵素的過程中大量的微生物過度生長，有益菌生長的同時不少其他病菌也在繁殖，食用自制酵素很容易對健康造成未知的風險。想要喝酵素應該購買正規(guī)產品。兩類人忌喝酵素喝酵素的時候，體質敏感的人以及未生育的女性朋友要慎重。體質敏感的人喝酵素可能會出現腹l痛、便l秘、出汗等過敏反應，特別是第l一次食用的時候這種過敏反應會較明顯。其后可以少量飲用讓身體適應后再食用。未生育的女性朋友喝酵素排l毒很容易引起身體電解質的紊亂，長期處于這種蛋白質缺乏的狀態(tài)可能影響其正常的生育能力。

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酵素食用方法

不同的酵素產品，服用方法略有區(qū)別。只有選擇了優(yōu)的酵素產品，用對了方法，才能看到的效果。每日補充30ml即能夠滿足每天所需。剛開始則可以每天兩次。每次30ml的量。市面上酵素產品還有酵素粉、酵素片等等，服用前可以先咨詢產品客服或者專業(yè)營養(yǎng)師，以達到效果。 酵素起輔助治l療的效果，酵素是一種營養(yǎng)膳食，需連續(xù)服用3個月以上才完成一個過程。試吃酵素的朋友不能急功近利，凡事都要有個過程。吃保健l品就像參加體育鍛煉一樣，時間才是見證效果的利器。