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益生菌什么時候吃？

1、孕婦在孕期的第三個月開始添加含嬰兒雙歧桿l菌的食品補充劑，在哺乳期間，也應繼續(xù)添加。這樣嬰兒就可以從母親那兒得到足夠的益生菌了。

2、消l化不良、牛奶不適應癥、急慢性腹l瀉、大便干燥及吸收功能不好引起的營養(yǎng)不良時，都可以給小兒補充益生菌。

3、剖腹產(chǎn)和不是母l乳喂養(yǎng)的小兒不能從媽媽那兒得到足夠的益生菌源，保護健康的腸道菌膜不健全，可能會出現(xiàn)體質(zhì)弱、食欲不振、大便干燥等現(xiàn)象，也應該適量補充益生菌。

4、對于免l疫力低下或者需要增強免l疫力的特殊時刻，能夠有備無患。

5、帶小兒出行或旅游時帶點益生菌類產(chǎn)品，如果小兒腸胃不舒服，服用后能夠有效緩解?；钚砸嫔用?

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女性益生菌益生菌的作用有；

提高女性生育能力

另一半不l孕不l育問題跟女性有關(guān)。女性不l孕不l育的主要危險因素包括年齡、吸煙、超重或體重過輕、酗酒和有性l病史。健康的腸道菌群可以幫助我們解決體重問題、酒精解l毒和感l(wèi)染。大多數(shù)導致女性不l孕的風險因素，我們都可以通過健康的飲食和生活方式來得以控制。

從受孕到分娩是一個十分復雜的過程，可能涉及很多因素，激l素問題就是其中的一個常見因素。首先，女性必須從卵l巢產(chǎn)生和釋放卵l子。當卵l子受精后，它必須向下進入子l宮并著床。這兩個過程都涉及到激l素，維持妊l娠也需要激l素的參與。

益生菌可以幫助改善可能影響女性生育能力的激l素失衡。許多不同種類的益生菌可以通過調(diào)節(jié)腸道功能來調(diào)節(jié)免l疫功能，減少氧化應激和炎l癥以保護大腦、肝l臟和其它器l官，幫助分解l毒l素等方式來幫助平衡你的激l素水平為你實現(xiàn)成為母親的夢想提供新的可能。活性益生菌加盟

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益生菌使用注意事項：

1. 藥l物聯(lián)用

大部分益生菌對抗l生素敏感，與抗l生素聯(lián)合使用宜間隔 2~3 個小時；布拉氏酵母菌、酪酸菌和芽孢桿l菌（除蠟狀芽孢桿l菌）制劑對抗l菌藥l物不敏感，可與抗l菌藥l物同時使用。

益生菌制劑不宜與收斂吸附劑成分同時服用，如蒙脫石散、鉍劑、活性炭等。

2. 貯存條件

除地衣芽孢桿l菌、酪酸梭菌、凝結(jié)芽孢桿l菌、枯草桿l菌制劑可常溫保存外，其他腸道微生態(tài)制劑需低溫保存，注意避光、密封。

3. 水溫

益生菌在較高溫度下可失活，應使用水溫不宜超過 40 ℃ 的溫開水送服，以免破壞活性。

4. 服用時間

目前尚存在爭議，但多數(shù)研究推薦益生菌與食物同服，以免被胃酸破壞活性，但食物不宜過熱；布拉氏酵母菌不受食物影響?；钚砸嫔用?