六一兒童節(jié)游戲大全

六一兒童節(jié)游戲大全

3、兩人拔河 每?jī)扇私M背對(duì)背騎馬樁姿勢(shì)站立彎腰兩手從自己胯下伸出與對(duì)方相握用力量保持自己動(dòng)前提下讓對(duì)方先移動(dòng)此游戲只限于男性由于姿勢(shì)并優(yōu)美再加上參加人員有定限制性所并太適合單位聯(lián)歡活動(dòng)

　　4、傳呼啦圈 游戲要較大場(chǎng)地和較多人參加恐怕也特別適合若干人組手拉手圍成封閉圓圈其人手臂上套上呼啦圈比賽開始時(shí)各小組同時(shí)運(yùn)動(dòng)許用手情況下把呼啦圈穿過每人身體傳圈先完成組勝出呼啦圈能太大否則穿越時(shí)候太容易也能太小讓大家都穿過去

素質(zhì)拓展對(duì)身心的鍛煉：

    戶外運(yùn)動(dòng)心理學(xué)中關(guān)于鍛煉心理學(xué)的硏究?jī)?nèi)容歸納為三個(gè)方面：

    (1)鍛煉的動(dòng)力調(diào)節(jié)系統(tǒng)包括鍛煉動(dòng)機(jī)、態(tài)度、體育習(xí)慣、體育價(jià)值觀、體育鍛煉興趣以及鍛煉的個(gè)性、性別差異硏究等，其中動(dòng)機(jī)是主要的硏究?jī)?nèi)容；

    (2)鍛煉過程中的心理影響，如短期的情緒效應(yīng)、鍛煉的努力程度、鍛煉堅(jiān)持性、拓展訓(xùn)練器材鍛煉的項(xiàng)目因素等；

    (3)鍛烸的心理效應(yīng)，包括鍛煉的長(zhǎng)期情緒影響、睡眠模式、身體意象與自尊、鍛煉依賴與鍛煉成癮、鍛煉與生活質(zhì)量及幸福感關(guān)系等。

    因此，鍛煉心理學(xué)主要通過情緒、認(rèn)知功能、整體自尊和身體自尊、人格、身體意象、主觀幸福感以及生活質(zhì)量等硏究來探討伴隨鍛煉所產(chǎn)生的各種心理效應(yīng)。

    合理的體育鍛煉有助于増進(jìn)身體健康，但其對(duì)心理健康的作用并不為大家所知。造成這一現(xiàn)象的主要原因是人們將身體和心理分裂開來，只重視鍛煉増進(jìn)身體健康的作用，而忽略其健身之外的健心功能，這也從另一方面說明了大眾對(duì)鍛煉心理學(xué)還較為陌生。由此可見，學(xué)習(xí)并掌握鍛煉心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)尤為重要。

拓展設(shè)備基地對(duì)場(chǎng)地的要求：

    拓展訓(xùn)練在中國(guó)的到廣泛推廣，很多人在假期都希望可以組隊(duì)參加一些有趣的戶外運(yùn)動(dòng)，一些企業(yè)希望利用一些戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)來培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的合作意識(shí)，甚至戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)被廣泛運(yùn)用于中小學(xué)生的課外教育。

    拓展基地建設(shè)對(duì)拓展器材場(chǎng)地也是有一定要求的，有什么要求呢？

    1、要注意拓展基地場(chǎng)地與生活基礎(chǔ)設(shè)施不要太遠(yuǎn)，平常以我們步行速度衡量?jī)傻刂g距離不要超過10分鐘的步行時(shí)間。

    2、拓展器材場(chǎng)地有的場(chǎng)地用地是規(guī)劃用地面積有限，有的可以按照實(shí)際需求來劃分、為了避免造成不必要的土地浪費(fèi)，在拓展設(shè)備建設(shè)之前要弄清楚拓展基地建好后打算容納多少人，按實(shí)際需求去劃分用地大小。

    3、拓展設(shè)備場(chǎng)地的選擇應(yīng)該是選擇一個(gè)平整的場(chǎng)地，因?yàn)槠秸耐恋赜欣谕卣乖O(shè)備的施工建設(shè)和團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)需求，也可以減少動(dòng)土的工程減少開支。

    4、拓展設(shè)備場(chǎng)地應(yīng)該有方便的交通道路，拓展基地建設(shè)時(shí)方便材料的運(yùn)送。在拓展器材基地建成后也方便行人的行走。