經(jīng)常一覺睡醒脖子僵硬怎么辦?

經(jīng)常一覺睡醒脖子僵硬怎么辦？

清晨醒來脖子僵硬，說明睡眠過程中，床墊和枕頭對人體的支撐性和承托性方面較差，無法貼合人體曲線，導(dǎo)致椎間盤的壓力增加，睡眠過程中脖頸壓力增加，因而出現(xiàn)了肌肉僵硬的情況。普通的彈簧床墊、棕墊，因其無法完全貼合各種睡姿，床墊對人體的反作用力比較明顯，導(dǎo)致體感偏僵硬、機(jī)械。然而乳膠床墊具有更好的回彈性，適合不同體重人群使用。且乳膠床墊七區(qū)承重設(shè)計，能夠?qū)⑷梭w重量的承受力分散各個部位，具有矯正不良睡姿，提高睡眠質(zhì)量的作用。

平時有腰背疼痛等問題，選床墊困難么？

毫無疑問，應(yīng)選擇可以良好支撐背部，保持適當(dāng)姿勢，和舒適睡眠效果的床墊，對緩解頸部疼痛和背部疼痛有顯著效果。一張好的床墊是可以緩解壓力，提供人體所需的支撐力，保持脊柱關(guān)節(jié)的正確位置的。天然乳膠床墊主要有全區(qū)，三分區(qū)，五分區(qū)，七分區(qū)之分。分區(qū)的意思，就是根據(jù)人體睡眠時身體各部位產(chǎn)生的重力來設(shè)計床墊，通過不同區(qū)的軟硬度來更好地承托和保體，達(dá)到好的睡眠的效果。

床墊批發(fā)廠家如何科學(xué)選擇床墊

床墊批發(fā)廠家如何科學(xué)選擇床墊

一、判斷自己是否需要新床墊

床墊也是有壽命的，一般來說，床墊的壽命大概在8年左右，也就是說如果你的床墊已經(jīng)用了超過8年，那么可以考慮更換一個新的床墊。當(dāng)然也有例外，有些床墊的壽命是大于8年的，那么該如何判斷自己是否需要更換呢？比較簡單的判斷方法就是從自己的感受出發(fā)，睡了一覺醒來后，是否感到腰酸背痛，或者躺在上面會感覺不舒服，如果出現(xiàn)這種感覺，建議考慮更換一個新的床墊了。

二、選擇床墊類型

目前市面上比較主流的床墊類型有：棕墊、整體彈簧床墊、獨立彈簧床墊、乳膠床墊、混合型床墊，不同類型的床墊各有優(yōu)勢，下面為大家簡單介紹。

1、棕墊

棕墊幾乎是所有床墊中硬的床墊，比較適合那些喜歡睡硬床板的人，或者有脊椎彎曲、變形、腰間盤突出的人。價格方面，棕墊對比其他類型床墊也是便宜的。

2、整體彈簧床墊

整網(wǎng)彈簧的彈簧之間使用螺紋彈簧連接，支撐性和平整性都很好，因為成本不高所以使用廣泛，國內(nèi)外很多品牌都使用這種彈簧。但這種彈簧結(jié)構(gòu)是一個整體，睡眠時一個人翻身會影響整個床面，如果你的睡眠習(xí)慣不好床伴會受到影響。但是價格會相對便宜一些。

很多父母都希望能夠給孩子們創(chuàng)造更好生活環(huán)境，而睡眠是身體健康的基礎(chǔ)，孩子們在生長發(fā)育高峰期，一定要能夠有著充足的睡眠，市面上有著各類不同的兒童床墊設(shè)計，今天我們就一起來看看記憶床墊兒童款式吧。

     記憶床墊能夠記住兒童的身體曲線，而且記憶床墊有一個很好的優(yōu)點就是它能夠吸收并且分解了睡眠者的壓力，而且還能夠智能記憶，根據(jù)兒童的睡眠習(xí)慣來作為針對性的調(diào)整，緩解生長痛等不適，還能夠給孩子們的脊椎起到了一定承托作用。同時有限緩解肌肉酸脹等不適，而且還能夠預(yù)防脊椎疾病，同時孩子們的脊椎還在發(fā)育過程中，需要能夠有一床舒適的床墊，兒童款的記憶床墊比較適合孩子們，對于發(fā)育期的兒童們來說也能夠預(yù)防很多脊椎疾病。