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雙人肩部活動器戶外健身器材
產(chǎn)品名稱:雙人肩部活動器
產(chǎn)品型號:BL-LL04
產(chǎn)品規(guī)格:1300*1050*1420產(chǎn)品說明:雙人肩部活動器主要功能:增強肩帶肌群力量,改善肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)柔韌性與靈活性。對、肩肘關(guān)節(jié)功能、腕管綜合癥和及陳舊性損傷康復(fù)效果顯著。
使用方法:雙手緊握手柄,同方向或反方向緩緩轉(zhuǎn)動圓環(huán)。重復(fù)動作。
注意事項:有病理人士應(yīng)征得醫(yī)生同意方可使用,使用時須有家人看護;兒童使用時須有成年人看護方可運動。鍛煉者在使用過程中若感到身體不適,應(yīng)立即停止并咨詢醫(yī)生。
雙杠主要功能:增強上肢、肩帶、胸部、腹部及背部肌群的力量和柔韌性,提供上肢關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,改善協(xié)調(diào)性和平衡能力。對肩、肘、腕關(guān)節(jié)功能等有康復(fù)作用。
使用方法:手握杠兩臂同時用力將身體撐起,然后做屈肘和直臂撐起的動作(臂屈伸),重復(fù)動作。
注意事項:僅限16—60歲男性人群使用。運動不宜過猛,落地要有緩沖動作,兒童不宜使用。體質(zhì)判定以連續(xù)臂屈伸數(shù)量為基準(zhǔn)。鍛煉者在使用過程中若感到身體不適,應(yīng)立即停止并咨詢醫(yī)生。