刷牙是口腔清潔的有效方法。對(duì)牙刷不能到達(dá)的牙齒相鄰面，牙線(xiàn)和牙簽就成為重要的潔牙工具。

　　潔齒不能光靠刷牙

　　正確刷牙和漱口是口腔清潔的最主要也是有效方法，可以解決主要的問(wèn)題。但是有很多齲病和牙周病，最初發(fā)生在相鄰的牙間隙或者牙齦，作為“正規(guī)軍”的牙刷是不能到達(dá)這些區(qū)域的。

　　牙線(xiàn)使用方略

　　牙線(xiàn)一般是用來(lái)清潔牙的鄰面菌斑的，對(duì)平的或凸的牙面好，且使用安全，對(duì)牙齦損傷小。

　　使用牙線(xiàn)時(shí)，將線(xiàn)的兩端繞在兩手中指上，兩指控制牙線(xiàn)的距離一般不超過(guò)3厘米（1寸），然后把牙線(xiàn)放入相鄰的牙縫中。出現(xiàn)這種情況，主要原因是肝細(xì)胞損傷后，肝i臟產(chǎn)生凝血因子的功能下降，繼而凝血機(jī)制發(fā)生障礙。注意不要將牙線(xiàn)從相鄰牙齒的接觸點(diǎn)上用力壓下去。清潔牙齒時(shí)，牙線(xiàn)要緊貼牙面做上下移動(dòng)，每一牙面要上下刮4～6次，直至牙面清潔，能聽(tīng)到“咯吱”作響的聲音，再在另一側(cè)的牙面重復(fù)。依次進(jìn)入相鄰牙間隙，逐個(gè)將全口牙齒的鄰面清潔干凈。

　　使用牙線(xiàn)盡量是每日早晚各用一次，晚間刷牙以后應(yīng)用更為有效。

　　牙簽使用方略

　　適用于牙齦萎縮和間隙增大的情況。特別是對(duì)凹的牙面或牙根分叉區(qū)等一般用牙刷及牙線(xiàn)均不能達(dá)到的區(qū)域。

　　對(duì)牙簽的要求是：表面光滑，沒(méi)有毛刺，要有一定的硬度和韌性，不易折斷，橫斷面為扁圓形或三角楔形。

　　在使用牙簽時(shí)，動(dòng)作要輕柔，以免損傷牙齦或刺傷齦溝底，破壞牙齦上皮。

　正確地配合使用牙簽、牙線(xiàn)，就可以彌補(bǔ)刷牙的不足，有效減少牙齦病的發(fā)生，從而使您擁有一口清潔、健康的牙齒

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最基本的牙齒護(hù)理從剔牙做起，平時(shí)使用不當(dāng)?shù)哪举|(zhì)牙簽對(duì)牙齒非常有影響，所以現(xiàn)在建議大家選用食品級(jí)材料的牙簽，牙線(xiàn)、牙線(xiàn)棒，這是一種采用的新型的食品級(jí)材料的牙簽。

那么如何正確使用牙簽?zāi)兀?/span>

（1）要選擇質(zhì)地較硬、不易折斷、表面光滑、沒(méi)有毛刺及橫斷面為扁圓形或三角形的牙簽，盡量是購(gòu)買(mǎi)市售成品牙簽，要注意保侍清潔，不要用不干凈的小木根、鐵絲、大頭針或火柴棍來(lái)代替。牙線(xiàn)是一種十分理想的剔牙用具，牙線(xiàn)有尼龍線(xiàn)、絲線(xiàn)或滌線(xiàn)，口腔科專(zhuān)用線(xiàn)是一種蠟線(xiàn)。沒(méi)有牙線(xiàn)時(shí)，也可用縫衣的細(xì)絲線(xiàn)代替。食品級(jí)PP塑料牙簽，材料光滑無(wú)毛刺，有韌性，是剔牙不錯(cuò)的選擇。牙簽如何選購(gòu)使用牙簽的注意事項(xiàng)如何選購(gòu)牙簽既然牙簽對(duì)于我們的日常生活這么重要，選擇好的牙簽就顯得尤為重要。