為什么要學(xué)營養(yǎng)配餐

1. 想要征服寶媽的前提是征服寶媽的胃，媽媽月子期吃好了，才能奶水好，只有奶水好了，才能孕育健康寶寶，所以月子餐好不好，雇主很重視 。

2. 想要做月嫂，拿高薪，月子餐不能短腿。月嫂上戶雇主主要看三樣：服務(wù)技能，人員形象與溝通，月子餐水平 。

3. 只差一手你會(huì)更專業(yè)。為什么你熬不出奶白色的鯽魚湯？為什么你做的菜顏色深暗不好吃？為什么你一個(gè)月只會(huì)翻來覆去做那幾道菜？因?yàn)槟阋獙W(xué)習(xí)一下，你才會(huì)更專業(yè) 。

4. 雇主面試時(shí)你能說清楚，這樣可以多接單。學(xué)營養(yǎng)配餐，有營養(yǎng)師講理論課，讓你與雇主能說清楚，為什么做這樣的營養(yǎng)搭配，這樣雇主才會(huì)服氣 。

貝安馨職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校是經(jīng)由武漢市各級(jí)政府部門批準(zhǔn)，在工商注冊(cè)的綜合性職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校，目前學(xué)校設(shè)有母嬰護(hù)理、育嬰師、通乳師，產(chǎn)后修復(fù)、營養(yǎng)月子餐等方面的專業(yè)技能培訓(xùn)。

月子餐是指產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候吃的餐點(diǎn)，也指月子期間的飲食和調(diào)理，分為普通飲食和中醫(yī)食補(bǔ)類。月子餐食品種類要豐富，變化花樣，多做高營養(yǎng)的湯水。

貝安馨職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校是經(jīng)由武漢市各級(jí)政府部門批準(zhǔn)，在工商注冊(cè)的綜合性職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校，目前學(xué)校設(shè)有母嬰護(hù)理、育嬰師、通乳師，產(chǎn)后修復(fù)、營養(yǎng)月子餐等方面的專業(yè)技能培訓(xùn)。

說起坐月子，一定要提起的是月子餐，為了產(chǎn)婦能夠身體恢復(fù)得更快一些，為了產(chǎn)后媽媽母乳變多，所以在月子餐上是要下功夫的。產(chǎn)后尤其是產(chǎn)后的5-7天，可以選擇軟飯、蛋湯等，不宜食用大蒜、辣椒、酒、茴香等辛辣溫燥食物和調(diào)味料。順產(chǎn)與剖腹產(chǎn)雖然只是在分娩方式有所區(qū)別，但是對(duì)于產(chǎn)婦的身體能量消耗也是各不相同的，因此，順產(chǎn)媽咪與剖腹產(chǎn)媽咪月子餐亦有所區(qū)別。

產(chǎn)婦們?cè)谧伦拥臅r(shí)候不僅要吃好，產(chǎn)婦在坐月子期間家人們一定要給到足夠的關(guān)心，不但要關(guān)心產(chǎn)婦的身體，產(chǎn)婦的心理也是一定要特別的注意的，因?yàn)楫a(chǎn)婦因?yàn)橐恍┰虻木壒士隙ㄊ怯幸恍┥眢w和心理的變化，有一些產(chǎn)婦因?yàn)檎{(diào)節(jié)不好心態(tài)所以出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的情況也是很多的。其實(shí)這種想法是不對(duì)的，大補(bǔ)特補(bǔ)會(huì)使產(chǎn)婦出現(xiàn)營養(yǎng)過剩、肥胖，此外還會(huì)引發(fā)各種疾病。