永康市鑫顧工貿(mào)有限公司是【滑雪機(jī)】【攀巖機(jī)】【跑步機(jī)】【健腹機(jī)】【踏步機(jī)】【雙節(jié)棍】【臂力器】【健身休閑用品】等產(chǎn)品專業(yè)生產(chǎn)加工的公司，擁有完整、科學(xué)的質(zhì)量管理體系。

鑫顧與您分享健身的好處

筋膜槍使用注意事項(xiàng)

不是時(shí)間越長、越痛就越有效

使用體感應(yīng)該保持在6-8分的酸痛感，同一位置的使用時(shí)間在5- 10分鐘即可。

鑫顧與您分享：什么是筋膜？

筋膜是貫穿于身體的一層緊密結(jié)締組織，它包繞著肌肉、肌群、血管、神經(jīng)。你可以把它想象成一張蜘蛛網(wǎng)，牽一發(fā)而動全身的感覺。

當(dāng)我們身體持續(xù)維持在某一動作時(shí)，筋膜的彈性就會變差，慢慢地就會越來越緊張，當(dāng)出現(xiàn)脫水、粘連、攣縮時(shí)，就會出現(xiàn)一系列的勞損和病變。專業(yè)筋膜槍生產(chǎn)廠家筋膜的變化和損傷就是讓人出現(xiàn)肌肉疼痛感的主要原因。由此可見，筋膜放松顯得尤為重要。

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筋膜槍在2014年剛出現(xiàn)時(shí)，專業(yè)筋膜槍生產(chǎn)廠家還只是運(yùn)動員在使用，但很快它就進(jìn)入到了商業(yè)健身房和家庭中?！敖∩碚呓?jīng)常會被酸痛和疼痛所困擾，而有了筋膜槍，你就能夠時(shí)常為自己按i摩。它可以幫助你提升訓(xùn)練效果，同時(shí)加速訓(xùn)練后的恢復(fù)過程?！?br />