鹽蒸是能代替一定運動的，在蒸房里蒸1個小時就相當于跑10公里所消耗的能量，大約是600卡路里。有人說汗蒸房出汗那么多，蒸完后會不會虛脫?完全不會，在汗蒸時，可以喝些水補充水分。汗蒸還有一點運動出汗不能比的優(yōu)勢，就是汗蒸排出的汗液并非只有水分，它包括了體內(nèi)多種排泄物，其中有大量過剩的皮下脂肪，常做鹽蒸保健可有效達到減肥目的。

運動需要科學的方式方法，如果掌握不好運動的強度，非常容易造成身體的傷害。對于想要減肥的朋友來說，汗蒸更是優(yōu)于運動的選擇。因為運動一旦停止，體重將會出現(xiàn)反彈現(xiàn)象，而汗蒸則不會。

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    在榮燊鹽蒸房內(nèi)，我們可以躺在沙發(fā)上，聽著節(jié)奏緩慢的音樂， 鹽蒸館所透出的杏黃色的燈光柔和而均勻，給人安寧放松的感覺，仿佛回到清新的大自然。榮燊鹽蒸房全部采用天然優(yōu)質(zhì)礦鹽為基礎(chǔ)原料，并基于鹽療基礎(chǔ)上誕生的新型SPA方式。在鹽療床、鹽板、鹽燈、鹽磚、鹽枕的特殊功效下，各種天然礦物元素能有效的滲入肌膚，并利用鈉離子和氯離子獨特的滲透機能疏通毛孔，從而改善汗腺分泌，促進血液循環(huán)，鹽蒸房就是利用天然礦鹽建設(shè)而成的具有保健康體的新型養(yǎng)生場所。

　　汗蒸房的興起越來越受到人們的關(guān)注，人們對于汗蒸房的追捧也是樂此不疲。對于這樣既能的到放松，又可以修身養(yǎng)性的好場所大家當然很是熱衷。榮燊暖通汗蒸房安裝現(xiàn)在都走進了市場的主流。

　　在汗蒸房人們通過高于人體正常溫度的恒溫(43-47℃)設(shè)定，使皮膚無數(shù)個毛孔擴張，而同時發(fā)汗。這一過程中，排出體內(nèi)的代謝廢物，同時補充人體所需要的氧份和各種微量元素。因此汗蒸過后，你不僅會感到全身爽快并輕松，而且定期的汗蒸還可以達到養(yǎng)生保健、美容塑身的效果。汗蒸前沐浴是為了清除皮膚表面的垃圾，以防止堵塞毛孔，從而有利于體內(nèi)毒su的排出。因此汗蒸前一定要先沐浴，尤其是化妝的女性要將皮膚表面的化妝品清洗干凈才更有利于皮膚的美容。

　　還有關(guān)鍵的一點要提醒大家就是好的東西其實不可以用很多的。多了反而會有副作用。汗蒸同樣也是這個道理。但科學的安排汗蒸頻率就不會有害，我們提倡一周2-3次就會達到養(yǎng)生保健、美容塑身的目的。所以汗蒸房安裝是為大眾得到更好的修身娛樂的場所。