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武義勇忠機(jī)械設(shè)備廠(chǎng)告訴您在服用蓮子的期間，要注意以下幾點(diǎn)：

1、保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激性食物。

3、積極參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，放松心情。

4、不要給自己太大的壓力，學(xué)會(huì)合理減壓。

價(jià)格合理，質(zhì)量可靠，歡迎新老客戶(hù)來(lái)電來(lái)人聯(lián)系業(yè)務(wù)！

武義勇忠機(jī)械設(shè)備廠(chǎng)告訴您蓮子的藥用價(jià)值：

蓮子是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物，每100克蓮子中含鈣89毫克，含磷285毫克，含鉀量雖然不足2.1毫克，但在所有動(dòng)、植物食品含量的百分比是頗高的！

武義勇忠機(jī)械設(shè)備廠(chǎng)同您分享山藥薏米蓮子粥的做法:

原料：蓮子肉、山藥、薏米和

做法：將這些東西按 1 : 1 : 1 : 1 的比例配好，打磨成粉，每次熬粥的時(shí)候放上幾勺，非常簡(jiǎn)單.

如需咨詢(xún)，歡迎您撥打圖片上的電話(huà)聯(lián)系我們，我們將竭誠(chéng)為您服務(wù)。

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武義勇忠機(jī)械設(shè)備廠(chǎng)為您介紹吃蓮子的注意事項(xiàng)。

一般情況下，蓮子并沒(méi)有任何的毒副i作用，所以一般人群都是可以服用的。在身體出現(xiàn)、體質(zhì)虛弱、脾氣虛等情況，服用蓮子能夠很好的促進(jìn)身體恢復(fù)健康。

不過(guò)需要注意的是，蓮子食用過(guò)多容易引起胃脹，不宜多吃。同時(shí)，有慢性胃i病的患者，食用蓮子后，容易導(dǎo)致胃部不適，建議謹(jǐn)慎食用。

想要吃蓮子的客戶(hù)們，還是需要采購(gòu)專(zhuān)業(yè)的蓮子剝殼的機(jī)器！

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