家里的床墊偏軟，如何解決這種問題？

     1、在床墊上加上一張薄棕墊

     可以在上面添加一層棕墊，棕墊偏硬，就能解決太軟的問題。買質(zhì)量比較好的棕墊，劣質(zhì)棕墊有可能會有甲醛等有害的物質(zhì)，而的棕墊還能起到和護(hù)脊的作用。

     2、木板墊在軟墊下面

     家里要是沒有其他的道具或是席子，又不想買新的棕墊，就可以直接找到和床位相匹配的木板，鋪在軟墊的下面，也可以解決墊子太軟的問題。

      其實(shí)，為了避免買錯(cuò)床墊，選擇好的品牌很重要，因?yàn)楹玫拇矇|品牌，工作人員都是經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)的，不僅會推薦更合適自己體型的床墊，而且還會分享更多睡眠的知識和床墊的保養(yǎng)，讓客戶買得開心，用得舒服。

      3、腰部放一塊三角形硬紙板

     軟床睡得不舒服，很可能是因?yàn)檠繘]有得到足夠的支撐力，向下凹陷導(dǎo)致的。

     所以可以在腰部放上一個(gè)硬的三角形木板，增加腰部支撐力，就能緩解床墊太軟的問題。

     4、把床的排骨架拿掉

     如果你家的床是排骨架，就可以試試把排骨架拿掉，換成平板。因?yàn)榕殴羌艿拇灿幸欢ǖ膹椥?，比起普通的平板床，要軟一點(diǎn)。所以，去掉排骨架，改成一般的平床板，床就會變硬，能夠改善床墊睡起來感覺太軟的問題。

     5、加張涼席在床墊上

     還可以拿出夏天所用的席子鋪在軟墊子上，是那種卷起來像柱子，用整片竹板穿線做的那種。夏天可以直接鋪上，增加床墊硬度。冬天擔(dān)心太涼，可以在涼席上鋪單、被褥，非常靈活。一物多用，實(shí)惠又簡單。

在社會快速發(fā)展的今天，不同年齡段的人對于床和床墊的需求都是有區(qū)別的，需要有針對性和實(shí)用性，這樣才能夠更好地匹配他們的床墊和床，無論是新生兒、青少年還是老年人或者是上班族，都可以找到適合他們的床和床墊，我們一起來看看不同年齡段的人如何選擇床和床墊？

     1、新生兒的脊柱很軟，呈一條直線，所以可以選擇硬一點(diǎn)的棕櫚床墊。一個(gè)體重3公斤的嬰兒睡在床墊，床墊被壓下去的凹陷應(yīng)在1厘米左右，這樣的軟硬度比較合適。在棕櫚床墊上面可以加一層軟墊，提升整體的舒適度。如果用嬰兒床，床墊大小一定要匹配，不要使床沿出現(xiàn)空隙，以免頭部或胳膊腿卡入空隙，引發(fā)意外。

     2、青少年睡雙面床墊。6~15歲孩子的身體開始變化，脊椎容易發(fā)生變形。若孩子體重大于30公斤，建議選擇一張軟硬適中的雙面用墊子，一邊乳膠另外一邊棕墊，根據(jù)孩子體重變化調(diào)整。15歲以后，孩子的骨骼趨于成熟，體重也會大于45公斤，建議再換成彈簧床墊，可以更好地支撐脊椎。

     3、老年人用彈簧床墊。老年人的床墊不宜過軟，推薦選用稍微硬點(diǎn)的床墊，有助于翻身，可以考慮偏硬的棕櫚床墊或者彈簧床，能夠保護(hù)脊椎、均勻承托，對腰痛等老毛病有益。但普通彈簧床也有缺陷，會使頸部和腰部緊張，而且翻身聲響比較大，推薦獨(dú)立袋裝彈簧床。

   現(xiàn)在很多人尤其是年輕人，或多或少都會有睡眠不好甚至的現(xiàn)象，長時(shí)間這樣會對我們的身體影響非常大。其實(shí)，一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境關(guān)鍵的就是你有一個(gè)怎樣的臥室。

     如何環(huán)境，這三個(gè)技巧幫助你環(huán)境。

     給自己一點(diǎn)安全感

     想必很多人晚上睡覺都會有一個(gè)煩惱，就是感覺黑乎乎地有點(diǎn)，甚至有時(shí)候都不敢閉眼睛，但是如果開著燈睡覺又感覺太刺眼了，而且可能會影響旁邊的人休息。這時(shí)候不妨在遠(yuǎn)處安裝一臺小夜燈，微弱的燈關(guān)不會影響你的休息，還能給你增加睡眠的安全感。

     防止外界干擾

     科學(xué)證明，一個(gè)好的睡眠環(huán)境，應(yīng)當(dāng)避開外界的干燥！比如睡覺也是需要一定的氛圍，有時(shí)候外界的光線強(qiáng)一點(diǎn)就會影響個(gè)人的睡眠欲望，這個(gè)時(shí)候可以加一個(gè)遮光窗簾，避開外界的影響，給自己一個(gè)舒緩的入睡環(huán)境。