通常情況下，的床墊尺寸應該是根據(jù)使用者的身高來決定的，一般床墊都會比使用者的身高再長20厘米，這樣的1.8床墊尺寸才能讓人體自由的舒展四肢，不會在睡眠的時候感受到壓迫感。1.8m*1.9m、1.8m*2.0m、1.8*2.1m、1.8m*2.2m床墊尺寸都適用于雙人床，因為床墊的尺寸不僅要根據(jù)人體身高來選擇，同時還要根據(jù)床的尺寸容積來進行搭配。

     如果確實需要幫助家里人或者同事選購床墊，那么就需要確定好床的尺寸，然后才能夠根據(jù)床的尺寸來選擇床墊的尺寸，這樣可以避免選擇了不合適的尺寸造成床墊的退換貨的問題，也節(jié)省了大家的時間。

      的床墊要怎么選？有足夠支撐則是指，床墊應該在人體側(cè)臥睡眠時，讓脊柱保持水平，仰臥睡眠時，平均承托起全身的重量。在這其中，需要支撐的是肌肉相對較弱的腰部。在睡覺時，無論仰臥還是側(cè)臥，脊柱周圍的肌肉都會發(fā)力以維持一定的支撐，海綿之類太軟的材質(zhì)，不能給身體足夠的支撐，因此一覺睡醒就會有腰酸背痛的感覺。所謂不軟不硬，就是避開海綿、沙發(fā)墊或硬床板這兩個極端，選擇軟硬適中的床墊。