深入酒店調(diào)查

      如果你覺(jué)得10分鐘的店面測(cè)試實(shí)在有些尷尬，或者在短時(shí)間無(wú)法做出正確決定，那么還有一個(gè)方法，就是在配備了你所關(guān)注的床墊品牌的酒店入住一晚，對(duì)于伴侶來(lái)說(shuō)，這也是一種浪漫的經(jīng)歷哦。如果你經(jīng)常出差或者旅行，那就更方便了，可以趁著入住酒店的時(shí)候觀察床墊的品牌，從而了解各種床墊的舒適度并找到適合自己的。

      如果是兩個(gè)人使用的床墊，就應(yīng)該讓兩個(gè)人同時(shí)躺下都感覺(jué)很舒適，很舒服，不會(huì)有狹窄和壓抑的情況。優(yōu)先選擇具有獨(dú)立袋裝彈簧的床墊，這樣在一個(gè)人輾轉(zhuǎn)反側(cè)的時(shí)候，才不會(huì)影響另外一個(gè)人，也是為了大家的深度好睡眠。

新家庭購(gòu)買(mǎi)了新的床墊，床墊上面是有保護(hù)膜的，有的人撕掉來(lái)使用，另外一些是不愿意撕掉使用的，擔(dān)心有灰塵影響了床墊的干凈程度。為此，小編認(rèn)為床墊的保護(hù)膜是需要撕掉的，不然床墊不透氣，容易潮濕，影響床墊的正常使用，也有可能成為床墊污染源。

　　不過(guò)生活中將這層膜撕掉的人還是比較少的，很多人都為了讓床墊干凈一些，就會(huì)一直把薄膜給留下來(lái)的，但是甲醛對(duì)我們身體的傷害是慢慢積累的，因此大家都會(huì)認(rèn)薄膜不會(huì)對(duì)人們產(chǎn)生危害的。

      還有就是要提醒一下大家：海綿類(lèi)的床墊在制作時(shí)會(huì)用很多泡發(fā)劑的，這也會(huì)導(dǎo)致甲醛超標(biāo)的，如果說(shuō)你選擇的床墊是海綿床墊兒的話(huà)，而且還不把塑料膜給撕掉，時(shí)間長(zhǎng)了，他們釋放出來(lái)的甲醛就會(huì)導(dǎo)致家中甲醛過(guò)高的，對(duì)身體產(chǎn)生的傷害會(huì)很?chē)?yán)重的。

      因此就建議大家盡量選擇正牌床墊兒，或者是一些復(fù)合型的床墊，雖然說(shuō)里面也是會(huì)用一些床墊來(lái)填充的，但是量不是很多的，不過(guò)為了健康考慮，還是要選擇一些合適的方法來(lái)處理一下甲醛的。以下就是一些人們常用的除醛方法。

　　通風(fēng)是比較實(shí)用的一種方法，如果家中的條件允許要經(jīng)常給家中通風(fēng)了，這樣有害物就不會(huì)堆積在房間內(nèi)，不對(duì)身體造成影響了。大家也要注意，由于甲醛有較長(zhǎng)的釋放期，因此也要堅(jiān)持通風(fēng)才可以，如果說(shuō)只是在入住以前通了幾天風(fēng)的話(huà)，是不能夠保證房間內(nèi)安全的。

   在晚上睡了一覺(jué)起床后，會(huì)感覺(jué)腰酸背痛的，這時(shí)候也就有同事建議自己應(yīng)該睡硬板床，硬板床對(duì)身體有更好地支撐。但是，這種硬板床到底能不能幫助大家解決腰酸背痛的問(wèn)題呢?

      一聽(tīng)說(shuō)睡硬板床可以緩解腰疾,有些人就直接拿走床墊,躺在硬板上。然而“腰不好多睡硬板床”,這個(gè)問(wèn)題的出發(fā)點(diǎn)就是錯(cuò)。

      不同材質(zhì)的床墊會(huì)讓身體有不同深度的下陷,對(duì)腰部的支撐也不一樣。 今天小K就手把手教你,怎么選怎么睡才能不痛不酸。

      其實(shí),床墊過(guò)硬的話(huà),會(huì)讓肩背部、臀部受力加大,腰部承受的重量不足;平躺時(shí),腰椎就會(huì)后陷,而側(cè)躺時(shí),腰椎側(cè)向彎曲,睡太硬的床反而增加關(guān)節(jié)壓力!

      床墊舒不舒服,關(guān)鍵在于床墊的支撐性、透氣性和抗干擾力。好的床墊,應(yīng)該軟硬適中,不能硬到不變形,也不能變形太大,它能使脊椎保持自然的伸展度,與肩、腰、臀完全貼合,不留空隙。

      大家都知道床墊其實(shí)主要由這三層組成:彈簧 填充物 頂層包裹面料。專(zhuān)業(yè)的護(hù)脊床墊在彈簧的上下不少功夫。獨(dú)立袋裝護(hù)脊彈簧,抗干擾性更強(qiáng)且貼合度更棒,就算伴侶在床上“左右來(lái)回翻”,也不會(huì)影響你的整夜好眠。

    硬床墊比較好。身體曲線(xiàn)和床墊吻合。讓老人平躺，家人將手分別伸入他的脖子、后背、腰及臀部至大腿下面，看是否有空隙;再翻個(gè)身，摸這幾個(gè)身體部分是否與床墊貼合，若基本沒(méi)有空隙，曲線(xiàn)貼合，說(shuō)明床墊適合老人睡眠，能帶來(lái)舒適感。

      根據(jù)老人的睡眠習(xí)慣和生理特征，選擇硬度高一些的床墊會(huì)比較合適。睡在過(guò)于柔軟的床上，人體體重的壓迫會(huì)使床形成中間低、周?chē)叩那闆r，這會(huì)影響老人腰椎的正常生理屈度，造成腰部肌肉、韌帶的收縮、緊張及痙攣，進(jìn)而加重腰部不適。而且，老人的體質(zhì)已經(jīng)開(kāi)始退化，太軟的床易陷落，會(huì)讓其起床、躺下時(shí)缺少支撐力，造成起身困難。

      長(zhǎng)度以身高加20厘米為宜。在為老人購(gòu)買(mǎi)床墊時(shí)，應(yīng)考慮身高因素，同時(shí)留出放枕頭和手腳的空間，即將個(gè)人身高再加上20厘米為適當(dāng)?shù)某叽纾茏尷先怂邥r(shí)更加輕松，無(wú)壓迫感。