光波療房的好處多多：

幫助睡眠

一些中老年人，因血液循環(huán)不暢會(huì)患上冷寒癥，尤其是在冬季，氣血不暢影響睡眠的質(zhì)量。雖然在睡前會(huì)洗腳，但是效果依然不好。這就意味著你需要注意你的日常生活習(xí)慣，必須做出相應(yīng)的調(diào)整，讓自律神經(jīng)恢復(fù)正常。因?yàn)閭鹘y(tǒng)的洗腳方式可以促進(jìn)人體末梢神經(jīng)的作用很小，換言之，熱能不夠。使用鉅柏光波療房對(duì)晚上無(wú)法熟睡或難以入睡的人會(huì)有很大幫助。首先，把療房的溫度調(diào)到中度，在里面15~25分鐘，在此期間可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、看看雜志，待身體感到出汗舒適時(shí)，出來(lái)即可。使用好后休息20分鐘，讓身體的熱消退后再睡比較好，除可緩解緊張的情緒外，也可很快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

遠(yuǎn)紅外光波房汗蒸時(shí)間多長(zhǎng)時(shí)間比較好？可以天天汗蒸么？

汗蒸因人而異，汗蒸一周2-4次為宜，不宜天天汗蒸。一次汗蒸時(shí)間控制在20-50分鐘之間，不要超過(guò)1小時(shí)。在汗蒸時(shí)如果感覺(jué)到不適可以隨時(shí)出來(lái)休息。

夏天可以汗蒸么？

遠(yuǎn)紅外光波房汗蒸是不分季節(jié)的。您會(huì)發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)紅外桑拿房功能比較多,面含有獨(dú)特的遠(yuǎn)紅外線被廣于取暖、晾美容方面,經(jīng)常蒸桑拿可以美容養(yǎng)顏,特別是給予細(xì)胞活動(dòng)的同時(shí),還能起到排除體內(nèi)毒l素和垃圾的作用。夏天細(xì)菌病毒相比其他季節(jié)更多一些，夏天汗蒸可以更有效率的排除體內(nèi)毒l素，同時(shí)鉅柏家用光波房里的臭氧遠(yuǎn)紅外可以起到殺菌消毒的作用。由于夏季人長(zhǎng)期處于空調(diào)中，忽冷忽熱很容易導(dǎo)致體溫不均衡，同時(shí)蘇香頻譜房可以很好的調(diào)節(jié)體溫，使體溫均衡，增加身體免l疫力。