【山西佳貝艾母嬰護(hù)理之家】會(huì)所注重環(huán)境溫馨和舒適，休養(yǎng)房布局科學(xué)合理，所有房間均配備大平米衛(wèi)浴室，便于媽媽頻繁使用的同時(shí)亦可以容納陪護(hù)人員陪伴。

基礎(chǔ)體溫測(cè)定 從月經(jīng)來潮的一天開始測(cè)定基礎(chǔ)體溫，每日晨起（5-7時(shí)）舌下測(cè)基礎(chǔ)體溫，記錄體溫變化情況，排卵后體溫在孕ji素的作用下會(huì)上調(diào)，導(dǎo)致基礎(chǔ)體溫升高0.3℃-0.5℃，持續(xù)12-14天，即呈現(xiàn)雙相體溫改變。過多的白砂糖、香精的攝入會(huì)使食欲下降偏食，營(yíng)養(yǎng)素含量的單一，會(huì)導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)不良，不利生長(zhǎng)發(fā)育、引起肥胖。此方法簡(jiǎn)單易操作，但需每日在同一時(shí)間測(cè)定，條件是保證6-8小時(shí)深睡眠、測(cè)定前不能說話、不能大小便、不能運(yùn)動(dòng)等，否則導(dǎo)致測(cè)量體溫不是基礎(chǔ)體溫而影響結(jié)果判斷?；A(chǔ)體溫測(cè)定不適宜倒夜班和睡眠質(zhì)量不好的備孕婦女。

粘液的改變 排卵期女性分泌物變得稀薄，如蛋清樣，拉絲度長(zhǎng)。女性可根據(jù)粘液的變化大概 預(yù)測(cè)排卵期，但也有部分女性粘液的改變不顯著。

 尿液排卵試紙檢測(cè) 排卵試紙是通過檢測(cè)人尿液中黃體生成ji素（LH）的峰值水平，來預(yù)知是否排卵。一般在月經(jīng)第5天開始檢測(cè)晨尿，每天一次，檢測(cè)到陽(yáng)性結(jié)果，表明已出現(xiàn)LH峰值，可能在24－48小時(shí)內(nèi)排卵，要積極安排。

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佳貝艾母嬰護(hù)理之家【小艾暖心分享】

九個(gè)讓小孩從小養(yǎng)成的好習(xí)慣1、閱讀2、預(yù)習(xí)  3、計(jì)劃   4、晨讀  5、復(fù)習(xí)  6、率 7、分擔(dān)  8、鍛煉  9、練字