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【山西文登商貿(mào)有限公司】為您介紹：健身器材

減震靜音

跑步機(jī)雖然大同小異，但是在減震上不少品牌還是投入不少的研究經(jīng)費(fèi)。有些跑步機(jī)側(cè)重于減震，例如美國ICON跑步機(jī)59716 ￥4999，有些注重人性化操作，例如美國HARISON 跑步機(jī) MonICA T1，僅需2999。

仰臥起坐運(yùn)動：躺于跑帶上，雙腳勾住止檔，雙手抱于腦后做仰臥起坐運(yùn)動，鍛煉腹部肌群；

多部位按摩：將按摩帶套于頸部、肩部、臀部等部位，站在跑步機(jī)前開啟電源即可按摩，起到放松各部位肌肉，消除疲勞的作用；

扭腰運(yùn)動：將扭腰盤放在跑步機(jī)上，手握跑步機(jī)扶手站在扭腰盤上做扭腰運(yùn)動，鍛煉腰部肌肉。

專業(yè)跑步機(jī)廠家為消費(fèi)者提供的設(shè)備都是安全的，為了達(dá)到健身的需求，我們?yōu)槟f下跑步機(jī)都需要配備哪些不能少的配件呢？您可以看下：

　　1、有安全鎖，當(dāng)你跌倒時它會使跑步機(jī)自動的停下來；

　　2、非手握式測心跳次數(shù)，應(yīng)該用其它方式測量，以保證心跳不超出安全范圍；手握式測心跳裝置不實(shí)用，人在快速跑步時手是擺動的，不握把手的；

在跑步過程中，當(dāng)單腳與跑步帶瞬間接觸時，壓強(qiáng)較大，沖擊也很大。如果沒有合理的減震設(shè)計(jì)， 則會對人體的關(guān)節(jié)、骨骼和大腦產(chǎn)生沖擊。長期使用會造成一定程度的運(yùn)動傷害。視使用者的年齡層次及身體狀況，對有效減振的要求不盡相同。