及時(shí)了解青少年發(fā)生的生理和心理變化。

認(rèn)識(shí)到這些變化不是一個(gè)大問題，以坦率的方式接受這種變化，學(xué)習(xí)從青年的角度和立場(chǎng)與他們交談，并通過對(duì)話達(dá)成共識(shí)。

找出他們叛逆的原因。

想要找出孩子叛逆的原因，必須要把孩子當(dāng)成成年人一樣，平等地與他們進(jìn)行溝通，走進(jìn)孩子的內(nèi)心，探究出原因，以好對(duì)癥下藥。

面對(duì)強(qiáng)烈的反叛心理，要學(xué)會(huì)冷靜疏導(dǎo)他們。

家長(zhǎng)應(yīng)該控制住自己的情緒，不要一看到孩子不聽話了就又打又罵的，您也可以酌情咨詢心理學(xué)家，以理解心態(tài)逐步解決問題?！　∨c青少年孩子的交流已成為父母的必修課程。在這個(gè)練習(xí)課上，父母是新人。我們需求互相順應(yīng)并給父母一些時(shí)間，假如你有任何想法，請(qǐng)通知你的父母，特別是在學(xué)習(xí)和生活中的內(nèi)心痛苦。有時(shí)父母可能表現(xiàn)出不耐煩，但只需你問，父母會(huì)改動(dòng)，但你必需承諾協(xié)助你的父母好嗎？

不曉得你們能否聽過這句話，父母和孩子一同長(zhǎng)大，父母不是圣人呢，他們也有很多不懂的人，他們也會(huì)犯很多錯(cuò)誤。假如父母由于愛你而犯了小錯(cuò)，你能原諒他們嗎？這時(shí)，你是疏忽他們們還是耐煩地指出他們的問題一同處理，我以為必需是后者。

如何培養(yǎng)孩子的自理能力

持之以恒

對(duì)孩子做得好的，要及時(shí)給予孩子表揚(yáng)鼓勵(lì)，維持孩子的熱情。這樣可以使孩子的生活自理能力不斷鞏固，從而養(yǎng)成自己動(dòng)手的習(xí)慣。讓孩子從小鍛煉自己動(dòng)手的能力。那么，隨著他年齡的增長(zhǎng)，對(duì)家長(zhǎng)的依賴程度就會(huì)越來越低，自己能獨(dú)自處理的事情相應(yīng)就會(huì)越來越多。如此，他在離開父母后就什么都不用發(fā)愁了。所以，孩子只有早日擺脫依賴大人的習(xí)慣，才能迅速成長(zhǎng)起來。

初學(xué)者站樁的時(shí)候，要求松求順，這樣才能去僵寸柔，才能化掉后天濁力。所以與此相配合，后膝蓋在順腳尖的同時(shí)，更重要的還是要松垂：松，就是不用力;垂，就是略微下垂。到了中級(jí)階段，也就是練功有些收獲了，就要變架子了。這個(gè)階段后膝蓋就要在里裹的同時(shí)兼顧外撐。如此后腿就自然有了一種螺旋力，于是就具備了即能放松又有力度的狀態(tài)。這樣，日久功深，自然就勁力騰然。到了階段，后膝蓋上提是為了加強(qiáng)對(duì)胯的練習(xí)：高手之所以是高手，很大程度上是對(duì)腰胯的處理有水平!