寶寶服用益生菌的小貼士：

1、服用素時。素尤其是廣譜素不能識別有害菌和有益菌，所以把它們?nèi)俊＿^后補(bǔ)點(diǎn)益生菌會對維持腸道菌群的平衡起到很好的作用。

2、食欲不振、、急、大便干燥和顏色深及吸收功能不好引起的營養(yǎng)不良時，都可以給寶寶補(bǔ)充益生菌。

3、早產(chǎn)，剖腹產(chǎn)和不是喂養(yǎng)的寶寶不能從媽媽那兒得到足夠的益生元，為了腸道菌群的正?；瑧?yīng)該適量補(bǔ)充益生菌和益生元。

4、對于低下或者需要的特殊時刻（如某種流行疾病期間），能夠起到預(yù)防作用。

厭食、營養(yǎng)不良的寶寶

益生菌能促進(jìn)食物的消化吸收，增強(qiáng)寶寶食欲。另外，益生菌能分解食物產(chǎn)生寶寶生長發(fā)育所需的維生素、糖類、脂肪酸等物質(zhì)。研究發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)充益生菌可以改善兒童營養(yǎng)不良的情況。

有、腹瀉等消化道問題的人

、腹瀉是腸道菌群失調(diào)常見的病癥。益生菌可以通過多種途徑抑制有害菌的生長，平衡，還可粘附在腸粘膜上形成一層保護(hù)屏障，阻止有害菌對腸粘膜的攻擊。另外，部分益生菌還有其獨(dú)特的功效，例如，酪酸梭菌能產(chǎn)生酪酸，營養(yǎng)修改腸粘膜、防治；凝結(jié)芽孢細(xì)胞表面還有保水蛋白，能鎖住腸道水分，潤腸等等。因此，胃腸功能紊亂的人，特別是常規(guī)久治不愈反反復(fù)復(fù)的，建議使用益生菌。

怎樣給寶寶補(bǔ)充益生菌?

1、專門的益生菌補(bǔ)充劑。在實驗室里培育特定益生菌菌株，是有效的益生菌補(bǔ)給方式。目前在中這種特定益生菌菌株是一種補(bǔ)充益生菌的流行方式。

2、補(bǔ)充含有益生菌的食物。酸奶、奶酪都含有益生菌，只要進(jìn)食這些發(fā)酵食物，都可以很好地補(bǔ)充益生菌。

3、補(bǔ)充益生元。補(bǔ)充益生元以促進(jìn)益生菌生長。益生元是一種膳食補(bǔ)充劑，可選擇性地側(cè)擊一種或幾種益生菌的生長和活性。

專家提示：對牛奶、雞蛋過敏的患兒，在選擇益生菌時，切記不要選擇含有牛奶、雞蛋成分的益生菌產(chǎn)品，以免使癥狀加重。

用的時候能吃益生菌嗎?

答：如果人體發(fā)生疾病，在期間，建議應(yīng)該比平日里補(bǔ)充更多益生菌，因為不僅會殺滅有害菌，也會誤殺有益菌，這會引起身體內(nèi)的菌群平衡被打破，補(bǔ)充有益菌可以恢復(fù)腸道菌群的健康微生態(tài)環(huán)境。.

答：如果人體發(fā)生疾病，在期間，建議應(yīng)該比平日里補(bǔ)充更多益生菌，因為不僅會殺滅有害菌，也會誤殺有益菌，這會引起身體內(nèi)的菌群平衡被打破，補(bǔ)充有益菌可以恢復(fù)腸道菌群的健康微生態(tài)環(huán)境。