體育心理學研究表明，體育運動對人的心理活動所起的作用不盡相同。武術(shù)運動可以塑造人的性格。通過有針對性的運動，可以糾正不良的性格弱點。兒童的性格形成主要是在游戲與運動中完成的，他們在游戲中扮演角色，并通過游戲規(guī)則經(jīng)歷競爭、合作、成功、失敗、挫折，體驗幫助別人和受到幫助的樂趣，這是課堂和書本中難以體驗到的。

孤僻型

   這類孩子性格內(nèi)向、孤僻、不合群、不善于與人交往，人際交往圈狹窄，缺少競爭力。

   武術(shù)是集體訓練項目，常會有一些團體性質(zhì)的游戲、訓練及活動，如表演、戶外活動等。通過參加集體項目，減少個人的單獨活動，盡量讓他們?nèi)谶M集體中，增強自身活力和與人合作的精神，逐漸改變孤僻性格。

緊張型

   這樣類型的孩子表現(xiàn)遇事緊張、害怕、，總是惴惴不安。要克服這一性格缺陷，應(yīng)多參加競爭激烈的運動項目。

   通過比賽模擬、實戰(zhàn)鍛煉，感受形式多變、緊張激烈的氛圍。若能經(jīng)常在這種場合中接受考驗，遇事就不會過分地緊張，更不會驚慌失措，培養(yǎng)自若的心理素質(zhì)。

今時代，互聯(lián)網(wǎng)一直是人們賴以生存和學習的不可分割的工具，但互聯(lián)網(wǎng)的影響卻讓人們擔憂，尤其是看到現(xiàn)在的孩子們?nèi)諒?fù)一日沉迷于互聯(lián)網(wǎng)，更重要的是，他們在網(wǎng)絡(luò)幻想的世界里，游戲人生、無視生活、學習。作為家庭的未來，孩子們沉迷網(wǎng)絡(luò)的現(xiàn)狀讓人很是擔憂，然而家長們卻束手無策。那么，孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)怎么辦呢

　　父母和孩子應(yīng)該平等相待，信任朋友關(guān)系，避免和

     嚴厲的教育只會導(dǎo)致孩子們的抑郁，孩子們更愿意沉溺于互聯(lián)網(wǎng)來表達自己，發(fā)泄自己，釋放自己。父母自己必須以身作則，與他人講道理，并信任自己的孩子。孩子是新的力量，相信孩子就是相信自己。父母要對子女充滿信心，建立和諧的家庭關(guān)系。

　　不要盲目反對使用兒童電腦

     禁止可能會導(dǎo)致兒童的不良心理，其結(jié)果是適得其反，因為越是禁止，越容易使兒童沉迷于網(wǎng)絡(luò)。此外在當今社會，計算機作為學習和生活的工具有其獨特的優(yōu)勢。與計算機隔離也意味著與公共生活分離。因此，禁止兒童使用電腦是不現(xiàn)實的。指導(dǎo)兒童科學使用計算機。

　　不要要求孩子們盡善盡美

     對孩子要求太嚴格會影響孩子的自信心，往往只會適得其反。對于內(nèi)向、有競爭力的孩子，它也會引發(fā)強迫性傾向。為了避免孩子在現(xiàn)實生活中受挫后，因為在這種情況下，孩子容易脫離現(xiàn)實世界，形成對網(wǎng)絡(luò)成癮的傾向。如何解決孩子上網(wǎng)成癮的問題，關(guān)鍵是看父母的教育方法。

　引導(dǎo)孩子：在家里懂得父母的辛苦；在學校里，明白老師、食堂員工、生活老師的不易；在社會上，能想起他人的難處和別人對自己的好處。漸漸地孩子會知道父母、他人對自己的付出不是件輕而易舉的事情，從而能產(chǎn)生感恩的情愫。

　　其實，學會感恩很簡單，告訴我們的孩子，永遠都需要感謝，感謝失敗，讓你獲得教訓；感謝挫折，讓你學到許多東西；感謝親人，讓我們體會溫暖和天倫之樂；感謝朋友，讓我們分享友誼的快樂；感謝親人，讓我們體會溫暖。感恩，它永遠不是壓力，不是桎梏，更不是債務(wù)負擔，而是催人向上的動力。感恩不花一分錢，卻對于未來極有助益！在感恩的心情中，讓孩子以友善之心對待他人，尊重他人的勞動，他們也將因此而成為更健康、更完整、更的人。

不要讓孩子養(yǎng)成這些習慣

宅在家里

看太多電視的另一個問題是缺乏活動，呆在家里，經(jīng)常伴隨著吃零食的壞習慣。容易發(fā)胖不說，精神狀態(tài)會不好，常常是一副懶散、無聊的樣子。

提示：家長可以在周末帶孩子去公園，或者安排一些體育鍛煉。

“沉迷”看電視

看電視不是什么大問題，只要有更多有趣的事情要做，孩子們就不會太沉迷于。據(jù)說現(xiàn)在孩子們沉迷于電視，更多的是因為沒有什么比電視更吸引人了。此外，如果孩子已經(jīng)知道如何使用網(wǎng)絡(luò)，家長可能會擔心他“沉迷于網(wǎng)絡(luò)”，甚至“沉迷于網(wǎng)絡(luò)”

提示：看電視太多會影響視力、智力、鍛煉等真理不妨跟孩子談?wù)?，比起簡單的“我不許你看電視”，這是他比較尊重的一種方式。當然，孩子可能聽厭了這些話，所以比較好的辦法就是和他“協(xié)商”，并拿出一個相對可以接受的方案，因為他本人參與制定，他會愿意服從的。

給你的孩子自由決定他要做什么和他要做什么，而不是跟著他到處說：“不要看太多的電視！”你為什么又上網(wǎng)了？”簡單地說，改變你整天被人管理，你不煩惱，會不會產(chǎn)生再叛逆的心理？