哪些人特別需要補水呢？中醫(yī)里有個說法，叫“肥人多濕，瘦人多火”，所以到了夏天，形體消瘦的人就需要多喝水來降降火；此外平常容易出汗的，需要在高溫環(huán)境下工作的人也應常備水壺在身邊。

如長期飲用礦泉水，對人體確有較明顯的營養(yǎng)保健作用。以中國天然礦泉水含量達標較多的偏硅酸、鋰、鍶為例，這些元素具有與鈣、鎂相似的生物學作用，能促進骨骼和牙齒的生長發(fā)育，有利于骨骼鈣化，防治骨質(zhì)疏松；還能預防 保護心臟，降低心腦血管的患病率 .因此，偏硅酸含量高低，是世界各國評價礦泉水質(zhì)量最常用、 重要的界限指標之一。

桶裝水一定要放置在陽關不能直射的陰涼處進行保存，因為受到陽關的直射會加快桶裝水變質(zhì)，而且礦泉水和山泉水經(jīng)過暴曬后會滋生出綠藻，因此，建議大家一定要實地考察送水公司的經(jīng)營環(huán)境，確認桶裝水的保存方式。

桶裝水在保質(zhì)期內(nèi)未開封，對于飲用不存在任何問題。在開封的情況下，夏天好十天之內(nèi)飲用，其他季節(jié)l好保障在十五天之內(nèi)，開封后時間放置過長會影響水的質(zhì)量。為了避免浪費，喝不完的水可以用來做飯。

選擇訂購送水公司的桶裝水必須是清澈透明、無色、無異味的，可以肉眼看見里面是無雜質(zhì)沉淀的，必要時取樣找相關部門進行水質(zhì)監(jiān)測。除此之外，還需檢查水桶的封口是否平整，是否有漏水情況出現(xiàn)。

正規(guī)的桶裝水桶體，一般其透明度高，顏色多為藍色或白色。外包裝左上方標有QS標志，并注明了生產(chǎn)日期、保質(zhì)期和衛(wèi)生許可證等。另外桶底有一個倒三角的標準里面有“PC”字樣。注意 如果倒三角里面是“PET” 那你一定不要飲用那種桶裝水。