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發(fā)布時間:2020-11-28 06:58  









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首先要注意選材,中醫(yī)多用竹筒,如找不到,玻璃瓶、陶瓷杯都可以,只是口一定要厚而光滑,以免火罐口太薄傷及皮肉,底部罪好寬大呈半圓形。
背部拔罐有什么好處?外濕是洗冷浴,吹空調(diào)等原因,表現(xiàn)為風(fēng)shi關(guān)節(jié)疼痛、腰酸背痛等。
2在拔火罐前,應(yīng)該先將罐洗凈擦干,再讓舒適地躺好或坐好,露出要拔罐的部位,然后點火入罐。點火時一般用一只手持罐,另一只手拿已點著火的探子,操作要迅速,將著火的探子在罐中晃上幾晃后撤出,將罐迅速放在要zhi療的部位;火還在燃燒時就要將罐口捂緊在患chu,不能等火熄,否則太松,不利于吸出濕氣,要有罐口緊緊吸在身上的感覺才好。注意不要把罐口邊緣燒熱以防tang傷。

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3一般拔15—20分鐘就可將罐取下,取時不要強行扯罐,不要硬拉和轉(zhuǎn)動,動作要領(lǐng)是一手將罐向一面傾斜,另一手按壓皮膚,使空氣經(jīng)縫隙進入罐內(nèi),罐子自然就會與皮膚脫開。
4還可以采用走罐法。走罐是指在罐子捂上以后,用一只手或兩只手抓住罐子,微微上提,推拉罐體在患者的皮膚上移動。可以向一個方向移動,也可以來回移動。這樣就zhi療了數(shù)個部位。走罐時應(yīng)注意在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些潤滑劑,如甘油、石蠟油、刮痧油等,以防止走罐時拉傷皮膚。

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4、像淑女一樣吃東西

吃東西的時候要注意保持美好的形象。無論你是不是真的非常餓了,都要切記不要狼吞虎咽。減慢你吃東西的速度,用餐之前先喝一點湯,保持什么都吃得少一點,這樣的吃法讓你更加淑女,讓你更有吸引力。更重要的是,這樣的“淑女式”吃法對減少食量非常有幫助。而顏色灰白、出現(xiàn)皮紋或是罐體以及肌表出現(xiàn)水珠,都提示了體內(nèi)濕氣泛濫的情況。

5、高纖維飲食很重要

食物纖維素?zé)崃康?、體積大,進食后需要較長時間來消化,使人容易產(chǎn)生飽腹感,減少熱量的攝取。另外,纖維素在腸內(nèi)會吸引脂肪而隨之排出體外,有助于減少脂肪的堆積。富含高纖維的食物有玉米、大豆、燕麥、蔬菜、水果等。


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    拔 罐時,罐印出現(xiàn)水珠,皮膚出現(xiàn)水泡、出血點、瘀血等現(xiàn)象均屬正常反應(yīng)。出現(xiàn)水泡,說明體內(nèi)濕氣重;如果水泡內(nèi)有,這是熱濕毒的反應(yīng)。水泡小者,只須小心防止擦破,可待其自然吸收;看球時脊椎部、頸后部肌肉長時間處于痙攣緊張狀態(tài),是導(dǎo)致這種情況的主要原因。水泡較大時,常提示病情較重,可用消毒針在水泡跟部將其刺破放水,敷以消毒紗布以防。無消毒工具切忌自行處理,應(yīng)到醫(yī)院或診suo處理。


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