戶外拓展注意事項(xiàng)。寧夏戶外拓展幼兒園戶外拓展

寧夏戶外拓展，銀川戶外拓展，寧夏水上拓展，銀川水上拓展，參加戶外拓展訓(xùn)練，需要注意事項(xiàng)：

      1. 背包：背包客的裝備，是戶外拓展訓(xùn)練中的加油站。背包內(nèi)的物品視訓(xùn)練強(qiáng)度而定，一般為飲用水和食品。背負(fù)系統(tǒng)要好，負(fù)重能力一定要強(qiáng);購(gòu)買背包時(shí)一定要試好，要向教練請(qǐng)教背包的正確用法，否則上路時(shí)不一定能起到減輕負(fù)重，均勻負(fù)擔(dān)的作用

      2. 鞋子：鞋子的重要性其實(shí)應(yīng)該大于背包了，因?yàn)樗苯雨P(guān)系到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋，普通運(yùn)動(dòng)鞋不考慮。登山鞋好還是要高邦的，可以保骨，人在長(zhǎng)時(shí)間徒步時(shí)踝骨很容易受傷。一雙好的靴子會(huì)在野外給你的雙腳提供多年可靠舒適的服務(wù)。

      3. 護(hù)套：戶外運(yùn)動(dòng)中佩戴可起到限制足踝左右活動(dòng)、防止因足踝內(nèi)外翻所引發(fā)的，減輕踝關(guān)節(jié)受傷部位壓力，加固踝關(guān)節(jié)和促進(jìn)損傷的軟組織痊愈的作用。而則具有運(yùn)動(dòng)保護(hù)、防寒保暖、關(guān)節(jié)養(yǎng)護(hù)的作用，是戶外拓展運(yùn)動(dòng)的必備之物。

      4.藥品:防護(hù)做好了，也未免會(huì)出現(xiàn)一些小磕小碰或者身體不適的情況。所以就需要攜帶藥品了。單獨(dú)出游適量攜帶，集體出游時(shí)可公共購(gòu)買，以免增加背包負(fù)重。主要有以下常備藥品：紅花油、清涼油﹨風(fēng)油精、紅軟膏等

參加戶外拓展訓(xùn)練，銀川戶外拓展幼兒園戶外拓展

     參加戶外拓展訓(xùn)練

      參加戶外拓展訓(xùn)練，是很多人體驗(yàn)戶外運(yùn)動(dòng)生活選擇的一種方式，不但可以體驗(yàn)戶外運(yùn)動(dòng)生活的樂趣，也能結(jié)識(shí)一群和自己同樣熱愛戶外運(yùn)動(dòng)的朋友。次參加戶外拓展訓(xùn)練，需要注意哪些事項(xiàng)呢?今天就以寧夏戶外拓展，銀川戶外拓展活動(dòng)為例，總結(jié)需要注意的一些關(guān)于戶外拓展的物品需求要點(diǎn)，希望能幫到大家。

　　 一個(gè)企業(yè)都是由團(tuán)隊(duì)組成的，而團(tuán)隊(duì)是由一個(gè)個(gè)人組成的集體，為了讓團(tuán)隊(duì)發(fā)展的更好，參加拓展訓(xùn)練是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)的好壞關(guān)系著一家企業(yè)的發(fā)展的好壞，所以選擇的企業(yè)很多都會(huì)讓員工去參加拓展訓(xùn)練。

1. 背包：2. 鞋

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