野外拓寬注意事項(xiàng)

　　1.應(yīng)挑選適合于野外活動(dòng)的休閑服、運(yùn)動(dòng)服等，女生不要穿裙子、高跟鞋、闊腳褲、吊帶衫、特低領(lǐng)衣服等，不要穿牛仔褲和緊身褲，鞋應(yīng)挑選適合于野外活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)鞋，切勿穿皮鞋或涼鞋。

　　2.防曬品是必不可少的了，遮陽帽，防曬服，濕毛巾，礦泉水，在帶幾瓶正氣水，清涼油等防暑藥品。

　　3.野外團(tuán)建活動(dòng)出汗多，所以多飲水是關(guān)鍵，但飲水牢記一飲而盡，運(yùn)動(dòng)中或運(yùn)動(dòng)后大量飲水會(huì)給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和心臟添加必定負(fù)擔(dān)，形成更大的疲勞感，所以咱們的飲水方法應(yīng)該是少量屢次。

　　4.外團(tuán)建活動(dòng)體力消耗大，剛一活動(dòng)完就立馬躺下歇息，這是一個(gè)過錯(cuò)的方法，在劇烈運(yùn)動(dòng)后，咱們盡量怠慢腳步持續(xù)漸漸行走，給身體一個(gè)緩沖的過渡時(shí)刻

　　5.天氣熱，活動(dòng)量大，面臨空調(diào)總是欣喜若狂的，但是牢記剛運(yùn)動(dòng)完，汗流浹背時(shí)不要直對著空調(diào)吹，等身體溫度降下來后，在開空調(diào)

　　寧夏戶外拓展，寧夏團(tuán)建水上拓展，寧夏團(tuán)建活動(dòng)策劃，寧夏戶外團(tuán)建，寧夏拓展訓(xùn)練；銀川戶外拓展，銀川團(tuán)建水上拓展，銀川團(tuán)建活動(dòng)策劃，銀川戶外團(tuán)建，銀川拓展訓(xùn)練。

公司戶外團(tuán)建的方案

　　攻防箭 項(xiàng)目是一項(xiàng)戰(zhàn)略性攻防運(yùn)動(dòng)，各個(gè)團(tuán)隊(duì)有5-15人兩方進(jìn)行對戰(zhàn)游戲。各團(tuán)隊(duì)首先需求在教練員的指導(dǎo)下簡單學(xué)習(xí)的一些使用技巧。根據(jù)抽簽決議各團(tuán)隊(duì)的對戰(zhàn)方式，各團(tuán)隊(duì)需求有教練給到的有限資源經(jīng)過合理的規(guī)劃布置使之可以有用的協(xié)助團(tuán)隊(duì)在競賽中獲得更多分值。有用的戰(zhàn)術(shù)體現(xiàn)可以協(xié)助團(tuán)隊(duì)在的時(shí)間內(nèi)獲取勝利，只有團(tuán)隊(duì)內(nèi)部成員互相掩護(hù)，配合得當(dāng)才可以將團(tuán)隊(duì)能量發(fā)揮到。項(xiàng)目收獲：1、提升凝聚力，一個(gè)可以充分考慮各種因素，擬定完整戰(zhàn)略，執(zhí)行有用戰(zhàn)術(shù)的團(tuán)隊(duì)將是一個(gè)常勝

　　擴(kuò)展團(tuán)隊(duì)建造可增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力：在古代和現(xiàn)代時(shí)代，都有許多贊揚(yáng)團(tuán)隊(duì)實(shí)力的前史寓言，例如我國的“楚漢”和日本的“”。經(jīng)過擴(kuò)展團(tuán)隊(duì)建造，能夠增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任感。培育相互合作的團(tuán)隊(duì)精神。

　　從團(tuán)隊(duì)建造中了解自己的缺陷并加以改進(jìn)：沒有人是的，每個(gè)人都有自己的利益和缺陷。經(jīng)過團(tuán)隊(duì)建造的擴(kuò)展，每個(gè)成員都能夠在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自己的利益和矮處，然后能夠持續(xù)保持和維持自己的利益。持續(xù)改進(jìn)，但缺陷需要迅速糾正。

戶外拓展旅游簡介

　　野外拓展旅行練習(xí)充分利用奇、秀、峻、險(xiǎn)的自然環(huán)境，以旅行為載體，以運(yùn)動(dòng)為依托，以練習(xí)為方法，以感悟?yàn)槟康模瑥那楦猩?、體能上、才智和社交上對學(xué)員提出應(yīng)戰(zhàn)，在參與者解決問題和應(yīng)對應(yīng)戰(zhàn)的活動(dòng)過程中，完成“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”的練旨。它與傳統(tǒng)的常識(shí)練習(xí)和技術(shù)練習(xí)相比，少了一些說教和灌注，多了一些運(yùn)動(dòng)中的體會(huì)和感悟，在青山綠水之間，通過趣味性的游戲、啟發(fā)式的運(yùn)動(dòng)、相互依存的環(huán)境條件和導(dǎo)師的精短點(diǎn)評，促進(jìn)人與人之間的溝通和信賴。 新年代的旅行野外拓展練習(xí)借助今日時(shí)髦前沿的“體會(huì)式學(xué)習(xí)”的形式，讓旁觀的旅客成了旅途中的參與者，主題活動(dòng)的表演者，在旅行過程中加入了需求影響、崇尚冒險(xiǎn)、探究自我的一系列賦有應(yīng)戰(zhàn)性的活動(dòng)。

團(tuán)建活動(dòng)——沙漠穿越

　　沙漠穿越的優(yōu)勢

　　優(yōu)勢一：安全確保 住宿為10人充氣大帳，專人保護(hù)巡邏。

　　優(yōu)勢二：水源供應(yīng) 在沙漠中供應(yīng)足夠的水源，無需擔(dān)憂用水、飲水問題。

　　優(yōu)勢三：餐飲服務(wù) 專業(yè)廚師掌廚，豐厚的食材，供應(yīng)特征沙漠美食。

　　優(yōu)勢四：露營環(huán)境 避風(fēng)向水的露營地，景色宜人，輕風(fēng)涼爽，免費(fèi)供應(yīng)帳篷、防潮墊等露營配備，領(lǐng)會(huì)星空下大漠露營的興趣。

　　優(yōu)勢五：衛(wèi)生洗漱 足夠自來水確保洗漱服務(wù)，并建立專用衛(wèi)生間、移動(dòng)衛(wèi)生間，沙漠也可以很方便。

　　優(yōu)勢六：發(fā)電裝置 供應(yīng)營地以及大帳照明，免費(fèi)為手機(jī)等設(shè)備充電。