跑步機，是的健身器材，也是在家中健身愛好者必備的日常健身設備?？墒菍τ谝?/span>個初次選擇跑步機的用戶來講，如何才能正確選購跑步機？觀：看家用跑步機的外觀，是否是自己喜歡的設計理念，看那個顏色是不是你喜歡的，放在你家里的環(huán)境，是否搭配。啞鈴除了可幫你瘦手臂，對背肌、肩膀線條雕塑都有明顯的效果，甚至還可當做你下半身運動時的重力輔助，讓下半身運動更有效果。標準跑步機的控制面板至少應該有上面提到的基本顯示功能。有些跑步機還會有更個性化的數(shù)據(jù)顯示和存儲功能。

電動跑步機是健身房及家庭較的器材，它通過電機帶動跑帶使人以不同的速度被動地跑步或走動。由于被動地形成跑和走，從動作外形上看，幾乎與普通在地面上跑或走一樣，但從人體用力上看，在電動跑步機上跑、走比普通跑、走省去了一個蹬伸動作。橢圓機能把手臂與腿部的運動有機結(jié)合，經(jīng)常使用可協(xié)調(diào)四肢、健美身體。正是這一點使每一個在電動跑步機上走跑的人感到十分輕松自如，可使人比普通跑步多跑1/3左右的路程，能量消耗也比普通走、跑為多。另外，由于電動跑步機上的電子輔助裝備功能非常多，可體驗不同的跑步環(huán)境，如平地跑、上坡跑、丘陵跑、變速跑等，您可根據(jù)您的鍛煉目的進行選擇。

原裝進口橢圓機基本為前置，不論在質(zhì)量、設計感還是實用性上都比較可靠，主要緣于進口橢圓機發(fā)展較早，歷史經(jīng)驗豐富、技術(shù)較為雄厚，在細節(jié)上確實比國產(chǎn)好很多，就個人而言也是比較偏愛進口，并不是說國產(chǎn)的不好，只是還有欠缺和進步的地方。預算在5k，盡量考慮6k或者更往上的產(chǎn)品，都是進口橢圓機，品質(zhì)分層還是比較明顯。傳統(tǒng)的仰臥起坐起身后需讓額頭觸碰膝蓋后還原，即上身由平躺狀態(tài)迅速升起至90左右，其實在起身升至45之前腹直肌負擔沒有達到最重的階段。5k往下的橢圓機，處于中下游，幾乎能看到都是小巧，偏向于體重較輕的女性。對于體重基數(shù)較大的朋友來說，會非常吃力。與其節(jié)約這點費用，不如增加預算解決售后之憂。