夏天好吃的太多,一不留神吃多了就上火了,這時(shí)候吃山竹就能彌補(bǔ)

你知道吃多了荔枝都有哪些危害嗎？

山楂里有機(jī)酸含量高，過(guò)多食用會(huì)增加胃酸分泌，導(dǎo)致腸胃不適，尤其不能空腹吃山楂，以免刺激腸胃，影響食欲。

另外，山楂中的果酸會(huì)對(duì)寶寶牙齒表層的牙釉質(zhì)造成一定程度的侵蝕和破壞。山楂會(huì)傷中氣，脾胃虛弱的人不宜食用。

夏天好吃的太多，一不留神吃多了就上火了，這時(shí)候吃山竹，就可以得到有效的緩解。山竹含有一種特殊物質(zhì)，具有降燥、清涼解熱的作用 。

所以泰國(guó)，人們將榴蓮、山竹視“夫妻果”，吃了過(guò)多榴蓮上了火，吃上幾個(gè)山竹就能彌補(bǔ)一下。而且山竹含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，對(duì)體弱、營(yíng)養(yǎng)不良、病后都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。

需要注意的是，雖然一般人都可食用山竹，但每天吃3個(gè)足矣，山竹富含纖維素，在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過(guò)多食用會(huì)引起，若不慎吃過(guò)量，可用紅糖煮姜茶解之。

怎樣科學(xué)吃荔枝?_健康頻道

怎樣科學(xué)的吃荔枝？

1.不要吃未熟透的荔枝，不熟的荔枝含有一定。2.不要空腹吃荔枝，保證吃荔枝的前要攝入一定量的碳水化合物，餐后半小時(shí)吃荔枝比較合適。3.荔枝食用要適量，一天別超過(guò)15顆。4.患者盡量不要吃荔枝，兒童一次吃不宜超過(guò)3-4顆，吃完后要及時(shí)漱口。5.有、、發(fā)熱、有陰虛火旺、等癥狀的人也不宜食用。6.吃荔枝前可以喝點(diǎn)淡鹽水，不喜歡鹽水可以選擇冬瓜湯、綠豆湯、苦丁茶、蒲公英等清熱降火。7.荔枝可以搭配西瓜一起吃，西瓜屬于涼性水果，水分含量高。8.吃荔枝后如果出現(xiàn)心慌、手抖、頭暈，有可能是低血糖，可以趕緊喝一點(diǎn)葡萄糖水，癥狀嚴(yán)重者要及時(shí)。

荔枝的形態(tài)特征,想知道具體內(nèi)容?

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葉

荔枝葉為偶數(shù)羽狀復(fù)葉，小葉2-4對(duì)，互生或?qū)ι?；小葉長(zhǎng)橢圓形或披針形，全緣革質(zhì)，先端漸尖，葉基楔形；葉柄短，葉面濃綠，有光澤，葉背灰白色；側(cè)脈不明顯，初生嫩葉紅銅色。荔枝葉片壽命一般為一年至一年半。但以3-6個(gè)月葉片的光合能力，此后葉片逐漸衰老，直至脫落更新。

荔枝花演黃綠色，型小，無(wú)花瓣，具4-5枚小粵片；花合生，杯狀，在花彎上面有花盤突起；雕雄蕊著生在花盤上，花盤上的蜜腺能分泌蜜汁，利于昆蟲(chóng)傳粉。荔枝花性雜，有雄花、雌花、花、花四種類型。雌雄同株同穗異花，一個(gè)花序中雌雄花混生，數(shù)整穗全都是雄花或雄花。雌花、花少。雌花的比例因不同年份、品種、植株、結(jié)果母枝、花序著生位置的不同而不同。