患者在平時(shí)也要注意個(gè)人衛(wèi)生，鞋子要保持干燥清潔，好一雙鞋子不要每天反復(fù)的穿，暫時(shí)不穿的鞋子要經(jīng)過太陽(yáng)暴曬之后再收起來(lái)，防止真菌生長(zhǎng)。襪子要經(jīng)常換洗，特別是天氣比較熱，腳容易出汗，要及時(shí)換掉襪子，防止腳趾縫中的腳汗導(dǎo)致腳氣。洗腳用的毛巾不要跟其他人共用，不要隨便穿其他人的穿的鞋子，預(yù)防發(fā)生。 1.鴨肉：據(jù)古人經(jīng)驗(yàn)，患有腳氣之人不宜吃鴨肉。清代食醫(yī)王孟英曾在《隨息居飲食譜》中說(shuō)：“多食滯氣，滑腸，凡為陽(yáng)虛脾弱，……痞脹腳氣，皆忌之?！?

防鞋柜腳氣治療腳氣的土方法無(wú)花果葉除腳氣-無(wú)花果葉是一種入藥的植物葉子，有腳氣的朋友可以用它治療腳氣，取無(wú)花果葉數(shù)片，加水煮10分鐘左右，待水溫合適時(shí)泡洗患足10分鐘，每日2次，一般三五天即可。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素 ①蒜頭精 每日3次，各2片。能起到破壞真菌的作用。②維生素B群 可促進(jìn)。③ 維生素C 對(duì)功能頗重要，改善血液循環(huán)及傷口復(fù)原，并能幫助維生素B的吸收。

黃豆煮水治腳氣——黃豆是我們生活中不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物，它可以給腳氣患者補(bǔ)充皮膚營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)防治腳氣醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理；用250克黃豆打碎煮水，用小火約煮20分鐘，水約1公斤多，待水溫能洗腳時(shí)用來(lái)泡腳，可多泡會(huì)兒。治腳氣病效果，腳不脫皮，而且皮膚滋潤(rùn)。④ 鋅 能夠抑制真菌及激發(fā)系統(tǒng)。⑤ 維生素A 能夠起到組織及激發(fā)系統(tǒng)功能的作用。⑥ 維生素E 能夠協(xié)助組織復(fù)原。

誤區(qū)三：腳氣會(huì)遺傳。在有的家庭中，父母親患了腳氣之后，其后代或近親也出現(xiàn)了腳氣的情況，他們就會(huì)誤認(rèn)為這是遺傳引起的。其實(shí)腳氣會(huì)否遺傳至今還未有確切的，但是家庭中接二連三發(fā)生腳氣，一般是因?yàn)槟_氣發(fā)生了。如果家中某一成員患上腳氣，而毛巾、澡盆、鞋柜等用具不與他人隔離，就會(huì)使其他人也患上腳氣。所以患上腳氣之后，隔離工作很重要。