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散打培訓(xùn)學(xué)校常用解決方案,中體詠春零距離教學(xué)

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發(fā)布時(shí)間:2020-10-07 08:25  
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視頻作者:南陽市詠春體育文化傳播有限公司











南陽中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程:詠春拳。包含:少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。




少兒武術(shù)培訓(xùn)有什么作用?

   1.鍛煉少兒的右腦

   少兒練武術(shù)可以鍛煉右腦,在練習(xí)過程不單是骨骼肌肉的收縮,而是空間感知、經(jīng)驗(yàn)、類型識(shí)別等右腦功能的綜合發(fā)揮,所以對(duì)于少兒大腦的空間轉(zhuǎn)換以及形體的感知都是有很好的鍛煉的效果的。

  2.提高少兒的柔韌度

   武術(shù)的動(dòng)作中有各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動(dòng)作,可使少兒的肌肉和力量得到增強(qiáng),肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高,從而增強(qiáng)少兒的體力和柔韌性。

3.幫助少兒減肥瘦身

   少兒武術(shù)培訓(xùn)可分解機(jī)體內(nèi)多余的脂肪,加快新陳代謝,起到很好的減肥瘦身功效,讓身體挺拔、修長(zhǎng)、充滿青春活力。

4.促進(jìn)少兒長(zhǎng)高

持續(xù)的武術(shù)培訓(xùn)可以很好的促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng),提高心肺功能。相關(guān)研究表明,從小參加武術(shù)訓(xùn)練的人,成年后比不參加訓(xùn)練的人平均高出5-10厘米。





散打培訓(xùn)基地“功夫”是一個(gè)充滿文化意味的詞匯,涵蓋的內(nèi)容也很多,在中國的語言中更富有獨(dú)到的解讀和釋義,不僅僅是技術(shù)層面的,體現(xiàn)著習(xí)武者經(jīng)年累月的積淀和學(xué)養(yǎng)甚至氣度。散手是中國武術(shù)的的一種重要的訓(xùn)練形式,也是武術(shù)拳種技術(shù)精髓的體現(xiàn),是武術(shù)“打”的層面的東西。

   是“練”的檢驗(yàn)和延伸。武術(shù)注重“體用兼?zhèn)洹?,如同推手是檢驗(yàn)太極拳拳架正確與否的標(biāo)準(zhǔn)一樣,散手亦是檢驗(yàn)和驗(yàn)證拳種技法優(yōu)劣乃至修正的重要環(huán)節(jié),至少在古代這一點(diǎn)是統(tǒng)一的。

   我們對(duì)散手的定義是可以“使用中國武術(shù)的任何技法”,希望散手能夠打出中國武術(shù)的風(fēng)格和技法。



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