香菇雞煲飯——電飯鍋做港式煲飯的做法

香菇雞煲飯——電飯鍋做港式煲飯的做法 1將雞腿洗凈去骨去皮。雞皮放入鍋中煸出雞油。撒上蔥花，然后出鍋～搭配烤面包片或者沙拉一起享用，就是營養(yǎng)又美味的一餐～。香菇雞煲飯——電飯鍋做港式煲飯的做法步驟1 2然后拿出雞皮，放入切好的雞腿肉翻炒。香菇雞煲飯——電飯鍋做港式煲飯的做法步驟2 3放入姜片、洋蔥粒翻炒均勻。香菇雞煲飯——電飯鍋做港式煲飯的做法步驟3 4再放入一碗大米翻炒，炒到大米都吸收了油脂關(guān)火。 均勻香菇雞煲飯——電飯鍋做港式煲飯的做法步驟4 5將4放入電飯鍋內(nèi)香菇雞煲飯——電飯鍋做港式煲飯的做法步驟5 6放入適量料酒、干香菇。香菇雞煲飯——電飯鍋做港式煲飯的做法步驟6 7放入鹽和胡椒粉調(diào)味。香菇雞煲飯——電飯鍋做港式煲飯的做法步驟7 8再倒入一碗半的雞湯，用筷子攪拌均勻。插電煮飯即可。 電飯鍋自己煮熟后，拔除電源再燜20分鐘以后就可以開吃了。

可樂鮮蘑蓋飯的做法步驟

可樂鮮蘑蓋飯的做法 1食材：鮮蘑，可樂，肉絲（炒肉絲是媽媽早晨做的沒吃完剩下的）可樂鮮蘑蓋飯的做法步驟1 2鮮蘑洗凈，用手撕成小朵狀，下入放過鹽的開水里焯一下?lián)瞥鰹r水。可樂鮮蘑蓋飯的做法步驟2 3蒜切小塊，切成厚片也行。天婦羅飯團的做法步驟7 8取保鮮膜，在保鮮膜上鋪上調(diào)制好的米飯，然后把炸好的蝦放在上面。可樂鮮蘑蓋飯的做法步驟3 4鍋燒熱，下肉絲稍微炒一會兒?？蓸孵r蘑蓋飯的做法步驟4 5加入鮮蘑炒一分鐘?？蓸孵r蘑蓋飯的做法步驟5 6加入可樂，末過鮮蘑上面即可?？蓸孵r蘑蓋飯的做法步驟6 7可樂不用倒太多?？蓸孵r蘑蓋飯的做法步驟7 8米飯加熱后盛出倒入碗里?？蓸孵r蘑蓋飯的做法步驟8 9加入幾滴醬油?？蓸孵r蘑蓋飯的做法步驟9 10加入蒜片，燜兩三分鐘?？蓸孵r蘑蓋飯的做法步驟10 11待湯汁收的差不多時淋入濕淀粉?？蓸孵r蘑蓋飯的做法步驟11 12湯汁濃稠后關(guān)火澆在米飯上面即可。湯汁盡量別收的太干，太干的花拌米飯就不好吃了。

紫薯飯團的做法_健康頻道

紫薯飯團的做法 1紫薯洗凈，放進食品袋中，加點水。紫薯飯團的做法步驟1 2在微波爐中轉(zhuǎn)熟。日式豬排蓋飯—媽媽菜的做法步驟6 7將裹過蛋液的肉片放在面包糠中，裹滿面包糠。紫薯飯團的做法步驟2 3晾涼后，將熟紫薯剝?nèi)テ?，放進保鮮袋中用搟面杖壓碎。紫薯飯團的做法步驟3 4搓成一個個小圓球做為餡。紫薯飯團的做法步驟4 5取一勺米飯，放在保鮮膜上壓扁。紫薯飯團的做法步驟5 6抹上點煉乳。紫薯飯團的做法步驟6 7放上紫薯球。紫薯飯團的做法步驟7 8一個漂亮的飯團就做好了。

學生營養(yǎng)餐配送的目的是充分保證學生的營養(yǎng)供給，滿足他們的營養(yǎng)需求，促進他們的成長和健康。土豆牛肉胡蘿卜燜飯的做法步驟4 5炒出香味，放入牛肉丁翻炒至變色。因此，學生營養(yǎng)食譜的制定應遵循均衡飲食的原則。根據(jù)不同年齡段學生的營養(yǎng)需求、身體狀況、經(jīng)濟狀況以及當?shù)刂鞲笔称飞a(chǎn)情況，進行營養(yǎng)搭配，使其飲食合理，有效防止學生感知到幾種營養(yǎng)缺乏，從而保證學生健康成長和發(fā)展的需要。

具體原則包括以下：1.學生營養(yǎng)餐配送營養(yǎng)素攝入量應基于“中國居民膳食營養(yǎng)參考攝入量”。香菇雞煲飯——電飯鍋做港式煲飯的做法步驟1 2然后拿出雞皮，放入切好的雞腿肉翻炒。2.學生營養(yǎng)餐配送能量攝入應該充足，蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的比例應該適當。蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物提供的能量應分別占總能量的13％~15％、25％~30％和55％ ~ 65％。