【瑜伽服】、【運(yùn)動(dòng)服】、【無(wú)縫內(nèi)衣】、【健身服】、【保暖打底褲】

運(yùn)動(dòng)服廠家樂(lè)彩晨為您分享：運(yùn)動(dòng)服面料的具體知識(shí)

滌綸

特點(diǎn)：強(qiáng)度膏，彈性好，強(qiáng)度是棉綸的4倍。彈性接近羊毛，耐熱和熱穩(wěn)性好，在合成成纖維織物中是蕞好的。

滌綸表面光滑，耐磨性好，耐腐蝕等。

顏色語(yǔ)言

紅：活躍、熱情、喜慶，新和力強(qiáng)。

橙：自信、豪爽、個(gè)性好的代表色。

黃：喜悅、青春、簡(jiǎn)單、大方。

藍(lán)：冷靜、沉默。

紫：膏貴、優(yōu)雅。

黑：神秘、嚴(yán)肅、成熟。

白：純潔、樸素、氣質(zhì)膏雅。

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    運(yùn)動(dòng)服的選擇也應(yīng)兼顧到環(huán)境情況，像在健身房中鍛煉時(shí)，就要選擇較為修身的運(yùn)動(dòng)服。因健身房?jī)?nèi)的器械較多，太過(guò)寬松肥大的衣服容易掛到器械上，從而造成了安全隱患。并且，合體修身的運(yùn)動(dòng)服，可以直接感受到運(yùn)動(dòng)時(shí)身體的變化。比如瑜珈倒立這類(lèi)的姿勢(shì)，寬松的衣服很容易赱光，而且不會(huì)動(dòng)作的到位，影響到練習(xí)的效果。因此選擇一些結(jié)合專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)服的功能設(shè)計(jì)的服裝，簡(jiǎn)單活躍，穿著舒適，透氣性能好，對(duì)于做運(yùn)動(dòng)的效果有一定的提升?！捐べし?、【運(yùn)動(dòng)服】、【無(wú)縫內(nèi)衣】、【健身服】、【保暖打底褲】運(yùn)動(dòng)服廠家樂(lè)彩晨為您分享：常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)功能性面料，你知道嗎。

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不要蹲坐休息

　　這是非常普遍的做法，運(yùn)動(dòng)結(jié)束后感覺(jué)累了，就蹲下或坐下認(rèn)為能省力和休息，其實(shí)，這是一個(gè)錯(cuò)誤的做法。健身運(yùn)動(dòng)后若立即蹲坐下來(lái)休息，會(huì)阻礙下肢血液回流，影響血液循環(huán)，加深肌體疲勞。嚴(yán)重時(shí)會(huì)產(chǎn)生重力性休i克。

　　因此，每次運(yùn)動(dòng)結(jié)束后應(yīng)調(diào)整呼吸節(jié)奏，進(jìn)行一些低熱量的活動(dòng)，例如慢步走走，做做幾節(jié)放松體操，或者簡(jiǎn)單深呼吸，促使四肢血液回流心臟，以利于還清“氧債”，加快恢復(fù)體能、消除疲勞。實(shí)在體力不支時(shí)也可讓同伴攙著走走。

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根據(jù)健身周?chē)鷾囟冗x擇

健身服的選擇也要兼顧健身周?chē)臏囟茸兓?，因?yàn)樵诮∩磉^(guò)程中，人體本身就要消耗很多能量，也會(huì)使得身體溫度變高，若是健身環(huán)境氣溫較高的話，那么穿一款寬松輕盈的健身服則有助于散熱。如果健身周?chē)鷾囟容^低的要，則要選擇保存身體熱量的健身服，以免在健身過(guò)程中身體受到傷害。運(yùn)動(dòng)褲尺碼的選擇也有許多種，主要是看自己平時(shí)需要穿什么樣的，大部分時(shí)候都是可以穿的。