什么是產后護理?

產后護理是指針對分娩女性所做的護理工作，而這段時期也叫產褥或產褥期。該護理工作視各地民情，經(jīng)濟等因素，而有不同的照料方式，例如中國或越南等亞洲國家即有名稱為坐月子的產后護理工作。

愛瑪家邯鄲月子會所“持續(xù)推進母嬰健康管理事業(yè)，提高民族出生人口素質”的使命，致力于專業(yè)的孕期保健、月子護理、0-3歲早教、產后康復等母嬰健康服務。

坐月子應該是幾天?

傳統(tǒng)上大家將產后1個月稱為“月子”，從字面意思看來，休養(yǎng)一個月，即30天，但是如今從科學的角度上說，產后坐月子為42天較佳。關于產后坐月子是30天還是42天，大家都各抒己見。那么，坐月子只坐30天和坐滿42天的產婦，有什么差別呢？而一些女性在產后因為身材而越來越不自信，那要怎樣快速恢復身材。愛瑪家產后護理老師來為我們解答。

我們愛瑪家以行業(yè)成功經(jīng)驗為依托，結合中國內地專家的成功經(jīng)驗，十年多的護理實踐，擁有行業(yè)高超水準的母嬰產后護理團隊。

產后恢復,產后塑性

生產過程中女人消耗了很多的體能，產后女人假如沒有好好調養(yǎng)，恰當運動的話，身體在短時刻內難以得到康復。產后恰當運動有助于女人子宮康復，對身體肌肉的放松和舒緩也能起到很好的效果。因而主張媽咪們產后要恰當運動。