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有很多比手術(shù)更安全有效的方法能夠幫我們遠(yuǎn)離心腦梗死：

1. 積極控制水平。高是動(dòng)脈粥樣硬化和形成的誘因，積極使用他汀類，尤其是小劑量長(zhǎng)效他汀如瑞旨瑞舒伐他汀可以有效降低水平，從源頭上解決問題。

2.服用的中藥比如紅花、丹參和三七也可以預(yù)防的形成。

3. 如果血管堵塞比較嚴(yán)重，可以采用手術(shù)放入支架或者冠脈搭橋的方式來改善供血不足的癥狀。

4. 下肢靜脈發(fā)生可以使用濾網(wǎng)來避免脫落形成的心梗或者肺栓塞。

5. 長(zhǎng)時(shí)間乘坐火車和飛機(jī)的途中，由于缺少水分和運(yùn)動(dòng)，下肢靜脈血流速度會(huì)減慢，血液內(nèi)的栓塊更易掛壁、沉積，形成，所以要多喝水、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，避免久坐。

6.如果能夠保持良好的生活習(xí)慣，清淡飲食、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，那么不需要也能遠(yuǎn)離困擾。而一旦需要服用，不論是他汀還是中藥，一定要堅(jiān)持服用，不可隨意停藥，以避免小病不治，釀成大病。

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舌下青筋預(yù)兆：

1.從觀察角度來看的話，重點(diǎn)觀察兩個(gè)點(diǎn)：

第i一，看舌下青筋的顏色，如果青筋顏色由淡紫色轉(zhuǎn)為深紫色，或者紫暗色，多半人群多半有的可能。

第二，看舌下青筋的怒張程度，正常的情況直徑小，不凸起，如果青筋曲張程度較重，類似于蚯蚓狀，可能會(huì)有，，伴隨有頭暈，急躁，易怒等問題。

2.從中醫(yī)角度，如何看待舌下青筋呢？

舌下青筋明顯的話，多半說明此人心肺功能較弱。

因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，心主血脈。我們拆分為心主穴和心主脈兩部分。

心臟泵出新鮮的血液供給其他臟器，這個(gè)是心主血；心臟的血液運(yùn)行在血管之中，這個(gè)循行的通道就是心主脈的體現(xiàn)。

3.青筋顏色重，說明此處血液有淤阻的問題，血液為什么出現(xiàn)淤阻呢？往往和你氣不足有關(guān)系。因?yàn)榉沃鳉?，司呼吸，氣?duì)血而言有推動(dòng)的作用，氣足則血的推動(dòng)能力強(qiáng)，氣虛則血液推動(dòng)能力弱，血液運(yùn)行chux瘀滯。所以，針對(duì)此類問題，我們首先要調(diào)節(jié)的就是增肺功能。

身體有問題，舌下“青筋”可能會(huì)發(fā)出3種“信號(hào)”，別大意了！

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事實(shí)上許多人都能注意到，我們舌頭下面經(jīng)常布滿青筋，這些青筋到底是什么呢？會(huì)給我們的身體帶來什么危害？

舌下的血管叫做舌底脈絡(luò)。假如舌下又紫又黑，是因?yàn)樯嘞露嗍庆o脈，靜脈里的血，氧含量低，所以顏色暗紅。

出現(xiàn)舌下又黑又紫的情況時(shí)，要警惕身體缺氧的情況，這是常見于某些心臟或呼吸系統(tǒng)的疾病，前者見于心肌缺血、，后者可能是由于慢性阻塞性肺疾病、肺源性心臟病等。

因此，患者可進(jìn)行心電圖、心臟、肺部 CT、肺功能等相關(guān)檢查。

在中醫(yī)學(xué)看來，舌底脈絡(luò)呈紫黑色，是氣滯血瘀的嚴(yán)重表現(xiàn)，其它癥狀如面色晦暗、胸脅脹痛、固定不移、口渴而不欲飲，夜間出現(xiàn)胸痹疼痛、舌暗紅、脈結(jié)代等癥狀，常會(huì)出現(xiàn)氣滯血郁。

可根據(jù)具體情況選擇的中藥或，如血府逐于湯、、丸等。