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許多女性為了改變松弛陰i道的命運，擺脫松女之名，嘗試過各種縮陰產(chǎn)品，但很多效果不如所愿。到底，什么縮陰產(chǎn)品效果好呢？怎樣去識別選擇了縮陰產(chǎn)品？什么是國家i認可的縮陰品牌？

對于一款縮陰產(chǎn)品，我們可以從以下幾個方面進行考察。

如今市場上很多內(nèi)服縮陰產(chǎn)品都被宣傳的很神奇，仿佛任何人服用后都會有效果，而且沒有副作用。央視曝光縮陰產(chǎn)品的一些副作用，是藥三分毒，內(nèi)服縮陰產(chǎn)品的毒性更不可忽視，若長期服用，會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、容顏早衰等副作用。所以現(xiàn)在外用縮陰產(chǎn)品比較安全i可靠，那么如何選擇國家i認可的縮陰品牌呢？

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了解產(chǎn)品銷售的時間。

許多新銷售的縮陰產(chǎn)品好不要選，因為縮陰效果沒有得到檢驗，我們不能充當實驗品；賣一、兩年的縮陰產(chǎn)品，如果縮陰效果不好或者有副作用，時間不長還不能完全暴露出來；銷售三年到五年的縮陰產(chǎn)品，可以多看看其他用戶對縮陰效果的評價再做選擇；銷售五年以上的縮陰產(chǎn)品，一般縮陰效果都是值得信賴的，因為在競爭激烈的縮陰市場中存活這么久，肯定有比較好的縮陰效果。

其實以上對女性縮陰的要求，可以歸納為兩點，一方面一定要保證縮陰產(chǎn)品的安全性，無論是否有小孩的女性都可以用。另一種是必須保證能自然快速縮陰。

據(jù)小編對目前縮陰市場的了解，現(xiàn)在網(wǎng)上的縮陰產(chǎn)品有很多，但其中有些縮陰產(chǎn)品并不是的正規(guī)縮陰產(chǎn)品，安全性沒有保障，另外還有一些縮陰產(chǎn)品雖然有一定的保護作用，但也有一些縮陰產(chǎn)品存在依賴性，選擇這類縮陰產(chǎn)品很難成功。因此女性在選擇縮陰產(chǎn)品時一定要注意。

女人自然分娩后，由于每個人的身體條件不同，大多會出現(xiàn)陰i道松弛現(xiàn)象，如果產(chǎn)后不能好好保養(yǎng)，陰i道松弛還會導(dǎo)致炎i癥、子i宮等婦科i疾病。因此這些媽媽為了以后的幸福，應(yīng)該采取一些方法來縮陰，縮陰產(chǎn)品就成了媽媽們的福音。

為此，記者通過走訪多家和醫(yī)院，在藥師的幫助下，對一些問題進行了一系列調(diào)查，如：“安全性”“科副作用”“不反彈”等。

結(jié)果表明，縮陰的方法很多：洗液、沖擊、栓劑(戴繩)凝膠、口服、噴劑、縮陰棒、縮陰手術(shù)、注射縮陰等。但是這些方法各有千秋，各有千秋，無法長期維持、不衛(wèi)生、不衛(wèi)生、影響，更有甚者嚴重的副作用則可能危及自身健康。

劉博士對行業(yè)和市場都有深刻的理解，“目前市面上有一些縮陰產(chǎn)品，如縮陰洗液、縮陰沖劑、縮陰棒、縮陰棒、縮陰口等，只有在陰i道外部才能進行治i療，或者是通過刺激陰i道收縮才能達到縮陰效果，或者是導(dǎo)致身體內(nèi)部的傷害。尤其是口服藥，會造成女性生理絮亂。推薦可以選擇綠色自然縮陰方法，通過科學的方法達到理想的縮陰效果不反彈。

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每一位生育過的母親，都或多或少會出現(xiàn)陰i道松弛的現(xiàn)象。那我們應(yīng)該怎么做？陰i道炎，對女性來說是一個不小的問題，影響到了人生。分娩后陰i道松弛了，應(yīng)該怎么做呢？讓我們一起來了解一下以下內(nèi)容。

陰i道會有一定的修復(fù)功能，如果女性在產(chǎn)后3個月內(nèi)陰i道會恢復(fù)正常。不過畢竟是擠壓撕裂，陰i道內(nèi)的肌肉被破壞了，因此陰i道彈性的恢復(fù)需要較長的時間。分娩后做一些運動，可以促進陰i道彈性恢復(fù)，促進陰i道緊實。

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1、屏住小便：在小便過程中，有意識的屏住小便數(shù)秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。這樣反復(fù)一次，經(jīng)過一段時間的鍛練，可以增加陰i道周圍肌肉的張力。

2、提肛運動：有便意時，屏住大便，提肛運動。不斷重復(fù)，能很好的鍛練骨i盆肌肉。

收縮動作：仰臥，放松身體，將一根手指輕輕插入陰i道，然后收縮陰i道，按壓陰i道，持續(xù)3秒鐘，放松，重復(fù)數(shù)次。時間可以逐漸延長。

其它運動：走路時，要自覺繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會陰肌肉，再放松，重復(fù)練習。

通過日常鍛煉，可明顯改善盆i腔肌肉張力及陰i道周圍肌肉，有助于陰i道彈性的恢復(fù)，有助性i生活。除恢復(fù)性運動外，產(chǎn)后媽媽還應(yīng)保證攝取必要的營養(yǎng)，確保肌肉的恢復(fù)。

喜歡趴在桌子上睡覺

躺在桌子上睡覺會無意間暴露了腰背，而且睡眠的時候毛孔松弛，比較容易受到寒邪的傷害。另外，趴著吃東西睡覺對脊椎健康有害，也會傷害胸部。

i推薦不要一直待在空調(diào)房8小時以上，中午出去走走，讓毛孔接觸外界的自然氣息，假如體內(nèi)有寒氣也能散開。

快i速減肥

減重是一個較長的過程，如果女性采取節(jié)食或吃藥的方法在很短的時間內(nèi)達到減肥的目的，那么就只能以健康為代價。迅速減肥不外乎采用峻烈猛藥，以非正常的方式將體內(nèi)多余的水脂排出，等于身體在短時間內(nèi)丟失了大量能量物質(zhì)，寒邪就很容易乘虛而入，子i宮。

i女性對腹部脂肪過于苛刻，它們有保護子i宮的作用。想要減肥的時候，給自己制定一個雖然慢，但副作用小，而且不易反彈的減肥計劃，以少食多動為原則，目標是一個1~2斤。