雖然說(shuō)現(xiàn)在青少年網(wǎng)球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)是很多的，但是并不都是一種，也是有分別的。現(xiàn)在有很多的上團(tuán)體課的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，也出現(xiàn)了一些私人教練。很多人在選擇這兩個(gè)方式的時(shí)候產(chǎn)生了疑問(wèn)。

　　其實(shí)，我們首先就可以先考慮一下這兩種培訓(xùn)方式的價(jià)錢(qián)問(wèn)題。一般的私人教練都是很貴的，所以如果不是家庭條件很好的家庭，盡量就不要選擇這種培訓(xùn)方式了。其次呢，就是私人教練和上團(tuán)體課是各有各的好處的，當(dāng)然也有弊端。私教的話，可以更加有針對(duì)性的訓(xùn)練，專(zhuān)門(mén)針對(duì)個(gè)人的問(wèn)題進(jìn)行訓(xùn)練。團(tuán)體課相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)比較差一些。但是團(tuán)體課對(duì)于一個(gè)孩子的成長(zhǎng)的幫助是很大的。

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中，許多人以為的技術(shù)就是發(fā)球和擊球，但是卻忽略了很重要的一點(diǎn)，那就是網(wǎng)球的注意力訓(xùn)練。如果你仔細(xì)回憶一下自己在網(wǎng)球比賽中的過(guò)程，就能夠發(fā)現(xiàn)注意力在比賽中所起到的基礎(chǔ)性的重要作用。

那么如何進(jìn)一步加強(qiáng)自身的網(wǎng)球注意力呢？這就要掌握網(wǎng)球注意力訓(xùn)練的技術(shù)，這樣才能明白在比賽中如何運(yùn)用注意力去觀察去判斷，注意力的發(fā)揮是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中取勝的一大關(guān)鍵。

根據(jù)網(wǎng)球培訓(xùn)和訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)，一般可以通過(guò)以下方法來(lái)提升自身的注意力。大多數(shù)的網(wǎng)球愛(ài)好者在打網(wǎng)球的時(shí)候，他的眼睛雖然一直盯著球，但是并沒(méi)有注意到自己擊球的那個(gè)瞬間，而是把注意力放在了對(duì)方的球場(chǎng)中，一心在意的是網(wǎng)球是不是被自己打到了網(wǎng)的對(duì)面，是不是讓對(duì)方無(wú)法招架。

　體育鍛煉可以有助于維持健康的身體狀況，這是眾所周知的道理。當(dāng)我們的身體出現(xiàn)危害時(shí)，除了吃藥打針，更重要的是從根源找到問(wèn)題所在，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題。如果我們的身體素質(zhì)可以提高，免yi力得到提高，那么病痛自然而言就會(huì)減少了。

網(wǎng)球就是一項(xiàng)可以很好的提高身體素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)。在網(wǎng)球比賽中，有一種看似簡(jiǎn)單，實(shí)則對(duì)技術(shù)要求很高的球法，叫高壓球。在打高壓球時(shí)，要用不握拍的手指著球，這樣球在下落時(shí)便可以豎直掉落在你的手里抓住。

拿拍的手要像發(fā)球時(shí)那樣向后張開(kāi)，等球落到你的擊球點(diǎn)時(shí)再垂直的向下把球壓下去!不論學(xué)生還是大人，網(wǎng)球都是一項(xiàng)值得被你熱愛(ài)的運(yùn)動(dòng)。