河南艾善灸是一家集艾草種植，生產(chǎn)加工，科研，產(chǎn)品銷售，艾灸技 術(shù)培訓(xùn)，品牌加盟為一體的綜合性公司。

公司旗下商標(biāo)“昕艾堂”，昕艾堂產(chǎn)品各省市、東南亞等國(guó)，現(xiàn)面向全國(guó)誠(chéng)招艾灸養(yǎng)生館加盟商！

艾葉能宣理氣血，溫中逐冷，除濕開(kāi)郁，利陰氣，殺蛔蟲(chóng)，灸百病，能通十二經(jīng)氣血，能回垂絕之元陽(yáng)。用于內(nèi)服治宮l寒不l孕，行經(jīng)腹l痛。外用能灸治百病，強(qiáng)壯元陽(yáng)，溫通經(jīng)脈，驅(qū)l風(fēng)散寒，舒筋活絡(luò)，回陽(yáng)救逆。

艾用于灸法，其功效確非我們意想所能及的。艾火的溫?zé)岽碳つ苤边_(dá)深部，經(jīng)久不消，使人發(fā)生暢快之感。若以普通火熱，則只覺(jué)表層灼痛，而無(wú)溫煦散寒之作用。灸法也和針?lè)ㄒ粯?，能使衰弱之機(jī)能旺盛，也能使亢進(jìn)之功能得到抑制。虛寒者能補(bǔ)，郁結(jié)者能散，有病者能治，無(wú)病者灸之可以健身延年。

肺俞位于脊椎第三胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸處。

肺俞的位置可以這樣找，先讓寶寶低著頭，后頸處有一個(gè)突出的高骨，這是第七頸椎棘突，下面的凹陷是我們熟知的大椎。順著大椎往下摸，第三個(gè)骨骼突起處就是第三胸椎。沿第三胸椎往兩邊，靠近肩胛骨的位置有一個(gè)凹陷，這就是肺俞。

肺俞對(duì)肺經(jīng)及呼吸道方面的疾病有非常重要的功效。寶寶只要肺部有問(wèn)題，都可以按l摩這個(gè)穴位。按l摩時(shí)用食指和中指的指端在穴上按揉約2-3分鐘。

艾灸調(diào)脾配穴：

癥狀：

①足三里

可以把脾胃的寒濕祛除，強(qiáng)壯脾胃，使后天生化有源。

②關(guān)元

灸關(guān)元就是利用艾條燃燒發(fā)出的溫陽(yáng)之氣，通過(guò)關(guān)元穴送入小腹，是恢復(fù)體力補(bǔ)充能量很的方法。

③氣海

氣海穴作為人體陽(yáng)氣蒸發(fā)陰l液的關(guān)鍵之處，具有化濕理氣的功效。

好睡眠的標(biāo)準(zhǔn)有哪些呢？來(lái)看看你的睡眠質(zhì)量如何？

   上l床后10-20分鐘入睡；

   睡眠中不醒，或偶爾醒來(lái)又能快速入睡；

   夜間睡眠無(wú)驚夢(mèng)，做夢(mèng)醒后很快忘記；

   早晨醒來(lái)精力充沛，無(wú)疲勞感；

   睡眠中沒(méi)有或很少做噩夢(mèng)和異常行為。